03.03.2025 | In meinem letzten Blogbeitrag ging es um Langeweile – und darum, wie gerade diese Momente dir wertvolle Hinweise geben können, was in deinem Leben vielleicht Aufmerksamkeit braucht. Heute möchte ich mich einem Zustand widmen, der genau das Gegenteil beschreibt – nämlich dann, wenn zu...
Ich liebe es, zu wandern. Es macht mich einfach glücklich, immer wieder neue Ausblicke zu entdecken, meinen Körper zu spüren und das Gefühl von absoluter Freiheit zu genießen. Gehen löst aber nicht nur Glücksgefühle aus, sondern hat experimentell nachweislich positive Auswirkungen auf unser Gehirn. Einige wissenschaftliche...
Es gibt unterschiedliche Ebenen und Zustände des Bewusstseins, die unser tägliches Leben begleiten. Dies gilt ebenso für unsere Wahrnehmung als auch für Gedächtnisinhalte, die letztendlich für unser Handeln und Verhalten relevant sind. Dabei hat die Forschung gezeigt, dass die unbewussten Prozesse im menschlichen Gehirn unser...
Wie oft nehmen wir uns etwas vor und setzen es dann nicht um? Obwohl wir davon ausgehen, dass es das vermeintlich Richtige für uns ist und wir es auch wirklich wollen - eine alltägliche Erfahrung, die viele Menschen mit den unterschiedlichsten Anliegen oft sehr leidvoll...
Stehen Sie vor einer Entscheidung, die Sie für sich treffen wollen oder müssen? Dann möchte ich Ihnen zum Wochenstart ans Herz legen, neben dem bewussten Abwägen aller relevanten Aspekte auch die Bewertung Ihres Unbewussten zu berücksichtigen. Versuchen Sie, ganz genau in sich hinein zu spüren...