Wachsen in und mit der Natur

Persönliches Wachstum bedeutet, deine Gedanken, Handlungen und Gefühle bewusst wahrzunehmen und dich damit auseinanderzusetzen. Wesentlich dabei ist, Wünsche und Ziele immer wieder zu reflektieren und Bedürfnisse achtsam zu spüren. Schritt für Schritt lernst du dich so immer besser kennen und:

• findest heraus, was du wirklich willst
• entdeckst, welches Potential in dir steckt
• entwickelst neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten
• stärkst deine innere Stabilität
• erreichst mehr Selbstwirksamkeit und
• erfährst Sinn, Erfüllung und Lebenszufriedenheit.

Dich selbst zu führen heißt, dein Leben in die Hand zu nehmen und aktiv zu gestalten. Es bedeutet, in guten Kontakt mit deinen Bedürfnissen zu sein und diese mit deinen bewussten Vorstellungen abzugleichen. Du bist in der Lage, Entscheidungen zu treffen, eigene Ziele zu bilden und sie gegen innere und äußere Widerstände umzusetzen.

Mit einer gesunden und wirksamen Selbstführung:

• bringst du Verstand und Gefühl in Einklang
• setzt du dir selbstkongruente Ziele
• kannst du dich selbst gut motivieren und
• auch in schwierigen Situationen selbst stabilisieren.

Ein Training oder Coaching in der Natur ist ein achtsamer, wohltuender und nachhaltiger Prozess. Die ganzheitliche Wahrnehmung auf mehreren Sinneskanälen ermöglicht dir ein intensives Erleben auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Neurobiologische Studien zeigen, dass sich Erfahrungen und Erkenntnisse so besonders wirksam verankern und im Alltag zuverlässig abgerufen werden können. Als Natur-Mentaltrainerin biete ich folgende Prozessbegleitung an:

• Tagesworkshops/Seminare in oder mit der Natur
• ein Natur-Mentaltraining über 6 Monate oder
• eine mehrtägige Auszeit und Seminarreise.