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Zürcher Ressourcen Modell Düsseldorf - 3 Tage ZRM®-Grundkurs
Selbstmanagement, Mentale Stärke, ZRM, Zürcher Ressourcen Modell, Naturcoaching, Natur-Mentaltraining
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Anerkannter ZRM®-Grundkurs

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell in Düsseldorf & online

Persönliche Weiterentwicklung und Fortbildung in Einem

In diesem 2,5-tägigen Grundkurs zum Zürcher Ressourcen Modell erfährst du, wie sich lustvolles und nachhaltiges Selbstmanagement gestaltet. Du lernst eine wissenschaftliche Methode kennen, mit der du deine Ziele motiviert und erfolgreich im Alltag umsetzt. Den ZRM®-Grundkurs durchläufst du anhand eines persönlichen Themas und erlebst die Methodik des Zürcher Ressourcen Modells dabei in Theorie und Praxis.

Motivation aufbauen und Blockaden überwinden

Zu wissen, was man wirklich will und die eigenen Absichten konsequent umzusetzen, ist manchmal gar nicht so einfach. Oft haben wir verschiedene Wünsche und Ziele, die miteinander im Konflikt stehen und uns davon abhalten, zielgerichtet zu handeln.

 

Mit dem Grundkurs zum Zürcher Ressourcen Modell findest du heraus, was für dich im Moment „dran ist” und wichtig ist für deine Lebenszufriedenheit. Für dieses Thema formulierst du ein Haltungsziel, das dich hoch motiviert und erfährst, wie du es mit konkreten Strategien erfolgreich im Alltag umsetzen kannst. Gleichzeitig lernst du eine erfolgreiche Selbstmanagementmethode kennen, die du auch nach dem Kurs immer wieder für neue Themen anwenden kannst. Das ZRM® eignet sich z. B., wenn du:

 

  • etwas verändern und dich persönlich weiterentwickeln möchtest
  • privat oder beruflich Orientierung suchst
  • eine Entscheidung treffen möchtest
  • innere Umsetzungsblockaden und Widerstände überwinden möchtest
  • auch unliebsame Aufgaben zügig abarbeiten und erledigen möchtest
  • dich einem bestimmten Gesundheitsthema widmen möchtest.
Der ZRM Grundkurs war für mich ein wunderbares und bereicherndes Seminar. Ich habe eine Methode kennengelernt, die ich ein Leben lang anwenden kann. Noch heute denke ich gerne an das Seminar zurück und mein „Motto-Ziel“ begleitet mich täglich.

ZRM®-Grundkurs Herbst | Schloss Mickeln Düsseldorf & Online

28. + 29.10.2024 | 26.11.2024

 Kostenlose ZRM®-Infoabende

Alle 4 Wochen online

ZRM-Grundkurs Düsseldorf Zufahrt Schloss Mickeln
Zufahrt Schloss Mickeln

Wirksam lernen im Arbeitsraum Natur

Am besten lernen Menschen, indem sie Lerninhalte auf mehreren Sinnesebenen erfahren und verarbeiten können. Unsere Seminarumgebung im Naturschutzgebiet „Himmelgeister Rheinbogen“ bietet sich hervorragend an, um einige Seminarinhalte in der freien Natur und in Bewegung zu erleben: So hast du die Option, anstatt eines Bildes aus der ZRM®-Bildkartei ein Symbol in der freien Natur zu finden und damit in das Training zu starten oder dein „Embodiment“ unter freiem Himmel zu erfahren.

Wissenswertes zum Zürcher Ressourcen Modell

Ressourcenorientiertes Selbstmanagement-Training

Das ZRM® ist ein ressourcenorientiertes Selbstmanagement-Training und basiert auf einer Kombination psychologischer und neurowissenschaftlicher Erkenntnisse zu menschlichem Lernen und Handeln. Die Methodik integriert systematisch kognitive, emotive sowie physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess und berücksichtigt dabei unbewusste und bewusste Bedürfnis- und Handlungsebenen. Als allgemeinpsychologisches Modell bietet sich die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell immer dann an, wenn Menschen lernen möchten, die eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen, sich selbstkongruente Ziele zu setzen und diese motiviert umzusetzen.

 

Es versteht sich als psychoedukative Methode im Sinne einer Anleitung für Hilfe zur Selbsthilfe und kann in der Coaching- und Beratungsarbeit genauso eingesetzt werden wie in der klinischen Psychologie, der Erwachsenenbildung und der Pädagogik. Das ZRM® zeichnet sich durch eine hohe Transfereffizienz aus und wird kontinuierlich durch wissenschaftliche Begleitung auf seine Wirksamkeit und Nachhaltigkeit überprüft.

Zielgruppe

Für wen ist die Teilnahme an einem ZRM-Grundkurs interessant?

Ein ZRM® ist für alle Menschen geeignet, die eine persönliche Veränderung anstreben und ihre Selbstmanagementkompetenzen erweitern möchten.

 

Ein konkretes persönliches Anliegen könnte sein:

  • berufliche oder private Neuorientierung
  • innere Stabilität in persönlichen Umbruchsituationen
  • Entscheidungen treffen
  • eine ressourcenvolle Haltung für eine herausfordernde Lebenssituation finden
  • besser mit Stress umgehen und Resilienz aufbauen
  • gute Vorsätze nachhaltig umsetzen
  • sich in Prüfungssituationen bewähren
  • Lebensqualität und allgemeine Zufriedenheit steigern

 

Für Fachpersonen

Die Teilnahme eignet sich ebenfalls für Coaches, Trainer, Berater, pädagogische Fachkräfte und andere Personen, die das Zürcher Ressourcen Modell in ihrem beruflichen Kontext anwenden möchten.

Seminarziele - dein Nutzen

Das nimmst du für dich mit:

 

  • Klärung eines persönlichen Themas
  • Entwicklung einer neuen, motivierenden Haltung
  • Handlungsspielräume erweitern
  • Widerstände und Umsetzungsblockaden überwinden
  • Bedeutung von Körperwahrnehmungen und Gefühlen für das eigene Selbstmanagement verstehen
  • Eigene Ressourcen entdecken und zielorientiert einsetzen
  • Effektive Strategien für die Umsetzung im Alltag erarbeiten
  • Erlernen einer wissenschaftlich basierten Selbstmanagement-Methode
  • Menschen, Natur und Achtsamkeit als wichtige Ressource (wieder-)entdecken

Und das sagen Teilnehmende zum ZRM®-Grundkurs:

  • Der Grundkurs Zürcher Ressourcen Modell war eine fantastische nachhaltige Erfahrung. Anja Hume hat uns kompetent, professionell, humorvoll und wertschätzend durch den Prozess geführt. Ein zusätzlicher Bonus war die wunderschöne Natur rundherum. Danke!

    Andrea Schrade (ZRM-Grundkurs)

  • Sehr kompetente und vertrauensvolle Seminarleiterin!

    Daniel (ZRM-Grundkurs)

  • Anja Hume hat eine wunderbar herzliche Atmosphäre geschaffen. Sie ist fachlich kompetent und authentisch und es gelingt ihr mit ihrer selbstsicheren und fröhlichen Art, von den Inhalten des Seminars zu überzeugen und alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer souverän anzuleiten.

    Bea (ZRM-Grundkurs)

  • Liebe Anja, mit meiner Rückmeldung zum ZRM habe ich mir bewusst Zeit gelassen. Ich wollte überprüfen, wie nachhaltig die Methode wirkt. So überzeugt einen manchmal ein Ansatz, muss dann aber feststellen, dass er nur kurzfristig Wirkung entfaltet. Das ist beim ZRM anders. Ist das Ziel anvisiert und für einen entsprechend attraktiv, gibt ZRM einem genügend Ressourcen an die Hand, das Ziel über einen längeren Zeitraum hinweg weiter zu verfolgen und schließlich auch zu erreichen. Nicht vergessen möchte ich aber, dir ganz herzlich zu danken für deine kompetente und zugleich herzliche Art, das ZRM-Modell zu vermitteln und dabei auf jeden Seminarteilnehmer individuell einzugehen. Bereitwillig teilst du dein Know-how auch unter Kollegen. Danke dafür!

    Ingrid Liedmeier, Coach für Karriere- und Studienberatung (ZRM-Grundkurs)

  • Sehr gute Organisation im Vorfeld - angenehmer Tagungsraum / -ort; perfekte Vorbereitung, Bereitstellung von Material; sehr teilnehmerorientiert: es wird alles bedacht und in gelassener, ruhiger, wertschätzender Atmosphäre eingebracht... du bist hochkompetent, flexibel, unglaublich wertschätzend und teilnehmerorientiert. Es gelingt dir hervorragend, deine Kompetenz an den Stellen einzubringen, wenn es vom Prozess her notwendig ist und die Teilnehmer/innen so zu begleiten, dass sie gut in ihrem Prozess vorwärts kommen. Du lässt ihnen Raum, sich gegenseitig zu unterstützen und Freiräume zu nutzen - dann, wenn sie es brauchen. Danke!

    Ursa, Lehrerin (ZRM-Grundkurs)

  • Du bist einfach wundervoll... deine Materialien sind super zur Weiterarbeit geeignet, sehr professionell und absolut liebevoll gestaltet. Herzlichen Dank dafür! Ich bin tatsächlich mit der neuen Haltung heute einen großen Schritt weiter gekommen und konnte Veränderungen anstoßen, ohne andere zu verärgern!

    Rosi Tanner, Lehrerin (ZRM-Grundkurs)

  • Es waren sehr gefüllte drei Tage, die bewußt und unbewußt nacharbeiten. Dank der soeben zugeschickten Unterlagen ist das nun noch einfacher möglich. - Super!! Nochmals herzlichsten Dank für deine tolle Umsorgung und die unglaublich professionell - perfekten Seminarabläufe. Ich habe so viel gelernt und werde dem Unbewußten und den somatischen Markern in meiner Arbeit (und bei mir selbst noch) mehr Raum geben.

    Steffi Rohrmann, Psychosoziale Beratung und Stressmanagement (ZRM-Grundkurs)

  • Das hat mir gut gefallen: Der Büchertisch, Raum und Versorgung - perfekte Flipcharts - das Workbook, mit dem ich sofort arbeiten konnte - wie du mit Fragen umgegangen bist, dass du sie sofort auf den Punkt beantworten konntest - dass du bereitwillig und offen alle deine Ressourcen geteilt hast und aus keiner Unterlage oder Wissen ein Geheimnis gemacht hast, so wirkt dein Angebot wie ein Open Source Modell - dass du zeigst, wie du das ZRM selbst direkt in deinem Leben umsetzt und dass du eher wie ein Teil der Gruppe gewirkt hast als wie die Trainerin da vorne.

    Anne Krüger / Leiterin Finanzen, Controlling, Organisation (ZRM-Grundkurs)

  • Der ZRM-Grundkurs war methodisch sehr anschaulich und gut aufbereitet, der Anteil der Gruppenarbeit - auch im Plenum - sehr positiv und deine Moderation sehr lebendig.

    Birgit Wirtz, Sozialpädagogin (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

  • Die Gestaltung dieser ZRM-Fortbildung war: Du gibst sehr kompetent, gelassen, authentisch, klasse gestaltet, fachlich, präsent und mit einer guten Prise Humor gewürzt einen guten Blick auf und in das ZRM. Persönlich eine großartige Bereicherung für mich.

    Stephanie Kamp, Schulleitung (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

  • Der ZRM Grundkurs war für mich ein wunderbares und bereicherndes Seminar. Anja ist eine kompetente, einfühlsame und humorvolle Trainerin, die uns sehr strukturiert und mit viel Leidenschaft durch die drei Tage geführt hat. Ich lernte eine Methode kennen, die ich ein Leben lang anwenden kann. Noch heute denke ich gerne an das Seminar im März zurück und mein „Motto-Ziel“ begleitet mich täglich. Die Räumlichkeiten sind wunderschön. Für mich war das Seminar eine absolute Bereicherung! Dankeschön, Anja!

    Christina Scherb, Weiterbildungsberaterin/Trainerin Personalwesen (ZRM-Grundkurs)

  • Im März dieses Jahres habe ich bei Moving your Life an einem dreitägigen ZRM Grundkurs teilgenommen. Der Kurs fand in wunderschöner räumlicher und landschaftlicher Umgebung statt. Anja Hume hat den Ablauf mit viel Engagement, guter Organisation und fachlichem know how gestaltet und die TeilnehmerInnen inhaltlich und persönlich sehr bereichert. Alles super!

    Marion Wassermann, Projektentwicklerin / Psychosoziale Beraterin (ZRM-Grundkurs)

  • Ganz herzlichen Dank für das wirklich toll und klar strukturierte Seminar, deine sympathische Art der Seminarleitung und auch die hervorragende Zusammenfassung des Seminars - so kann ich mir ganz plastisch immer wieder die einzelnen Phasen in Erinnerung rufen.

    Monika Schimmelpfennig, Designerin (ZRM-Grundkurs)

  • Besonders gut gefallen haben mir der Aufbau, die Struktur, die verständlichen Erklärungen und die liebevolle Begleitung von Anja durch die Zeit. Auch die Kurszeiten - 3 Tage von 9.00 - 17.00 Uhr waren für mich sehr passend.

    Susanne, Physiotherapeutin (ZRM-Grundkurs)

  • Das hat mir gut gefallen: der logisch-strukturierte Aufbau, die großartige Führung/Leitung der Gruppe durch Anja. Der kurzweilige und doch intensive Einblick in ein super-anwendbares Selbstmanagement-Tool.

    Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

  • Eine spannende Methode von einer sehr kompetenten und angenehmen Dozentin vermittelt. Vielen Dank!

    Amrei Korte, Coach und Beraterin (ZRM-Grundkurs)

  • Das war ein wunderbares Coaching für mich selbst!

    Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

  • Sehr strukturiert, von leichter Hand geleitet, transparent und weltoffen. Gelungen!

    Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

  • Das ZRM ist eine sehr wertvolle und vor allen Dingen nachhaltige Methode zur Zielerreichung und kann vielfältig eingesetzt werden.

    Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

  • Meine Bedenken, dass das Seminar zu wissenschaftlich ist, wurden durch die freundliche und offene Art der Dozentin schnell zerstreut. In sehr bildhafter (Flipcharts) und verständlicher Weise wurden die Inhalte des ZRM dargestellt. Offene Fragen wurden schnell beantwortet, so dass es zu keinen Missverständnissen kam und ich dem roten Faden gut folgen konnte und das ZRM nun für mich gut nutzen kann.

    R. Strotmann, Ausbilder (ZRM-Grundkurs)

  • Ich habe mich immer sicher gefühlt, das ist einer guten (emotionalen) Leitung zu verdanken. Sehr gute Flipcharts, Zeiteinteilung und klare Instruktionen.

    Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

  • Einfühlsame und sehr kompetente Kursleitung - gute Organisation, schöne Räumlichkeiten. Jederzeit empfehlenswert!

    Marianne Schütz, Bewegungspädagogin (ZRM-Grundkurs)

  • Das Training war strukturiert und effektiv, alles sehr gut verständlich und abwechslungsreich, die Gruppe sehr angenehm. Die Location war klasse und regt zum kreativen Arbeiten an.

    Bettina Mäschig, Assistenz Geschäftsführung (ZRM-Grundkurs)

  • Die Flipcharts sind einfach toll! Als Trainerin ist Anja Hume jederzeit authentisch. Sie bringt durch ihre Ausstrahlung die Teilnehmer zum Strahlen.

    Teilnehmer (ZRM-Grundkurs)

  • Es war ein schönes und erlebnisreiches Seminar, in dem der rote Faden der Leitung Anja Hume sehr gut zu erkennen und dargestellt war. Sie mit ihren Flipchartdarstellungen sehr gut die einzelnen Steps des ZRM erklärt, es uns erarbeiten lassen und uns sicher über den Rubikon geführt. Ich nehme das Gefühl mit nach Hause, das ZRM mit meinem Motto gut in meinen Alltag integrieren zu können. Alles Gute :)!

    Katja Kienast, Krankenschwester und Pharmareferentin (ZRM-Grundkurs)

  • Besonders gut gefallen an diesem ZRM-Grundkurs haben mir die immer und überall spürbaren lebendigen Ressourcen. Dazu noch das ganze Seminarumfeld wie die Darstellung, die Location in Schloss Mickeln und vieles mehr. Und zu guter Letzt: deine Ausstrahlung, deine Überzeugung, dein Wirken auf "Unbewusstes" und deine kreative Gruppeneinteilung - du bist eine Ressource!

    Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

  • Selbstmanagement mit dem ZRM - eine wundervolle Art der Umsetzung, toll und wirkungsvoll. Ich hatte viele neue Erkenntnisse für mich, anspornend und motivierend, mit Spaß und spielerisch, gute Führung und tolle Ideen, zwanglos und doch effektiv.

    Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Ich habe endlich ein Motto-Ziel! Die Interaktion mit den Anderen hat mir einen Schubs gegeben, dazu kam noch die vertrauliche Atmosphäre. Sehr schöne Flipcharts.

    Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Es war ein rundum gelungenes, schönes und erfolgreiches Seminar.

    Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Das ZRM-Training war sehr kurzweilig und hat mir neue Denkanstöße für mein Leben gegeben. Sehr gute, plakative Flipcharts, super Atmosphäre, aktive Mitarbeit, wir waren immer irgendwie in Bewegung - alles war 'rund'.

    Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Das ZRM-Seminar hat uns allen geholfen, die vorhandenen Energiequellen und die Kraft der Bilder sowie inneren Stimme zu erkennen. Sehr hilfreich, erhellend und empfehlenswert - ich bin froh, das Motto-Ziel als Instrument kennengelernt zu haben. Die Zusammenarbeit in der Gruppe war durch deine Führung super und sehr konstruktiv. Die Arbeitsmaterialien und der Seminarraum sehr liebevoll gestaltet.

    Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Ich fand es toll, wie man anhand von inneren Bilder sein Motto-Ziel findet. Des Weiteren: Gute Vorbereitung, nette Gruppe, deine Präsenz, Zugewandtheit und authentische Art.

    Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Ich hatte einen überaus positiven Eindruck beim ersten Betreten des Seminarraumes, sehr ansprechend - toll! Das Thema haben Sie sehr gut, spannend und motivierend präsentiert. Ihre offene Art hat für ein Gefühl des 'Miteinander' und 'Wir' geführt, so dass wir zu einer tollen Gruppe gewachsen sind.

    Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Anja - du bist gut! Das ZRM ist ein sehr gutes Seminar. Dazu haben Sie es erreicht, die Gruppe toll zusammenzuführen und eine kleine 'Einheit' geschaffen. Es ist sehr viel Unbewusstes ins Bewusstsein gekommen, was hilft das eigene Ziel zu formulieren und zu erreichen.

    Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Besonders gut gefallen hat mir an dem Seminar die sympathische, lebendige, praxisnahe und humorvolle Art der Dozentin.

    Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein sehr interessantes und praxisorientiertes Konzept. Die gelernten Methoden kann man gut in den Alltag einbauen und vergisst sie so nicht. Als Dozentin hat Anja Hume eine sehr angenehme Art und vermittelt die Lerninhalte verständlich und interessant.

    Melanie, Dipl.-Sozialpädagogin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Die Dozentin ist super sympathisch und kompetent - die ZRM-Methode ist sehr interessant und macht viel Spaß.

    Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Die Arbeit mit Bildern und dem Blick ins Unbewusste zur Entstehung meines Motto-Ziels war sehr lehrreich.

    Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Gut gefallen hat mir, dass das Seminar auf 2 und 1 Tag/e aufgeteilt war und in einer kleinen Gruppe von 7 Personen stattgefunden hat. Frau Hume hat das Training gut gestaltet, aufgebaut und durch ihre Art für eine positive Stimmung zwischen den Teilnehmern gesorgt.

    Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

  • Perfekte Vorbereitung und gute Atmosphäre!

    Alfred Dosella, Schulleitung (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

  • Frau Hume hat für eine gute, offene Arbeitsatmosphäre gesorgt und ist flexibel auf die Fragen und den Stand der Gruppe eingegangen. Super Flipcharts!

    Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

  • Die ZRM-Fortbildung hat Kopf und Gefühl berücksichtigt und zusammengeführt. Vielfältige Methoden und eine klare Vorgabe in einer interessierten Gruppe haben Input und Spaß am Lernen gebracht. Gute Umsetzung im Alltag - unter anderem durch die Erinnerungshilfen. Anja Hume ist für mich eine sehr kompetente Seminarleiterin, die ich auch schon weiterempfohlen habe.

    Ottilie Pape, Dipl. Sozial-Pädagogin (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

  • Anja weiß, wovon sie spricht. Sie versteht es, ihre Teilnehmer(innen) abzuholen. Sie ist erfrischend, kompetent, zugewandt und professionell. Sehr gut gefallen haben mir auch die Flipcharts, die Arbeitsunterlagen und die tolle Atmosphäre.

    Birgit Hullermann, Superrevision, Coaching, Team- und Organisationsentwickung (ZRM-Grundkurs)

  • Danke Anja. Das ZRM Grundlagenseminar hat alle meine Erwartungen übertroffen. Deine wertschätzende und herzliche Art hat mich sofort mitgenommen. Die Inhalte des Seminars wirken erstaunlich nachhaltig und ich bin überzeugt, dass diese Methode eine sehr wirksame ist. Fazit: Ein sehr gelungenes und inspirierendes Seminar, das ich nur weiterempfehlen kann :).

    Sabine B., Lehrerin (ZRM-Grundkurs)

  • Ich will dir für diesen wunderbaren Kurs danken. Ich fühle mich noch immer „emporgehoben“ und ich bin sehr glücklich mit meinem Motto, die Reflektion der letzten Tag hat mir erst gezeigt in welch hohem Maße richtig und stimmig es gerade ist. Es ist verblüffend wie viele Dinge sich scheinbar ohne eigenes Zutun bündeln wenn das Unbewusste ins Spiel kommt. Die Herausforderung zeigt sich jetzt darin diesen Schatz zu bergen und in den Alltag zu bringen, diese Woche hat mir gezeigt wie gierig der Alltag ist und wie leicht man wieder auf die neuronale „Autobahn“ gerät

    Edeltraud Müller, Wirtschaftsfachwirtin und Mediatorin (ZRM-Grundkurs)

  • Das ZRM®-Seminar war für mich sehr inspirierend und bereichernd. Die Methode ist einerseits sehr gut nachvollziehbar und alltagsnah, andererseits wissenschaftlich sehr gut fundiert – und erstaunlich wirksam und nachhaltig. Anja Hume führt souverän, professionell und sympathisch durch den Kurs und schafft so eine gute Basis für den erfolgreichen Austausch in der Gruppe. ZRM® hat mich in Theorie und Praxis überzeugt und ich freue mich, auch nach dem Seminar dessen Früchte zu hegen und zu pflegen, zu ernten und zu genießen!

    Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

  • Anja als Trainerin zu erleben ist wirklich ein Hochgenuss. Mit Humor und viel Energie legt sie den Fokus auf das Verständnis des ZRM® und die nachhaltige Umsetzung im (Arbeits-)Alltag.

    Wibke Schindler, Managementcoach & Sportmentaltrainerin (ZRM-Grundkurs)

  • Einfach ein tolles Seminar, vielfältig, bereichernd und sehr professionell. Für jeden empfehlenswert, der in seinem Leben Leichtigkeit und Zufriedenheit festigen möchte.

    Carolin Ziegler, Diplom Sportökonomin (ZRM-Grundkurs)

  • Die Räumlichkeiten in der MILD Akademie, die Gruppe und die Dozentin Anja Hume haben mir sehr gut gefallen. Ein 2tägiger kompakter Grundkurs ist zu empfehlen, um die Methode zu verstehen.

    Angelika Heining, Diplom-Sozialpädagogin, Fachkraft für Arbeitssicherheit und TQM-Auditorin (ZRM-Grundkurs)

  • Wir waren viel im Tun und Anja Hume war eine kompetente und sympathische Dozentin. Sehr wertvoll für mich: Ich habe ein Ziel für mich erarbeitet, ohne dies vorher konkret zu kennen.

    Maria S, Förderschullehrerin (ZRM-Grundkurs)

  • Herzlichen Dank für dieses sehr gut durch Anja Hume geleitete ZRM®-Seminar in angenehmer Umgebung! Ich habe sehr von diesen zwei Tagen profitiert. Die Organisation durch MILD war optimal.

    Dr. Alexandra Bischoff, Coach, Trainerin und Autorin für Selbststärkung und innere Balance (ZRM-Grundkurs)

  • Vielen Dank für das Coaching. Es hat mir sehr gut gefallen, mir neue Erkenntnisse gebracht und ich freue mich aufs Ausprobieren und Umsetzen. Ich fühle mich viel besser als heute morgen, gestärkt und motiviert.

    K. F., Dipl.-Ingenieurin Hochbau (ZRM-Grundkurs)

  • Das Training kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich befinde mich in einer beruflichen Neuorientierung. Mit Hilfe dieses ZRM-Kurses, dem hervorragenden Mix aus theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback fand ich mein Motto, fast wie von selbst. Nun baue ich mir gerade meine Erinnerungshilfen aus und freue mich, wenn ich nun jeden Tag über diese "stolpere" und ein Lächeln gleitet über meine Lippen. Ich weiß, ich werde mein Ziel erreichen.

    Karl-Georg Kreft (ZRM-Grundkurs)

  • Ich bin mit einem noch etwas unklaren Thema zum ZRM-Grundlagenseminar gefahren und war gespannt, was sich daraus entwickeln würde. Das Versprechen, herauszufinden, um was es wirklich geht und wie dieses Ziel erfolgreich umgesetzt werden kann, wurde dabei voll eingelöst. Durch die Gruppenarbeit und auch die individuelle Betreuung von Anja Hume habe ich schnell herausgefunden, was meine unbewussten und bewussten Ziele sind und bin schließlich mit mehr als 10 ganz konkreten Hilfen für den Alltag nach Hause gefahren. Inzwischen kann ich bestätigen, dass diese absolut hilfreich sind und ich jeden Tag neue kleine Erfolgserlebnisse feiern kann. Herzlichen Dank für diese Unterstützung!

    Michael Weinrich, Personalvermittler (ZRM-Grundkurs)

  • Eine Woche nach dem Grundkurs "ZRM" bei Anja Hume fällt mir besonders auf, wie alltagstauglich und nachhaltig die erlernten Methoden sind. Mir gefiel in den zwei Tagen besonders gut das kreative und spaßvolle Herangehen an die für mein Leben wichtigen Themen.Die ansprechenden Flipcharts und das im Nachhinein erhaltene lebendige und liebevoll gestaltete Fotoprotokoll tragen zusätzlich zur Nachhaltigkeit bei. Ich wünsche Anja Hume, dass sie künftig noch vielen Menschen bei der Klärung und Umsetzung ihrer Ziele behilfich sein kann.

    Lilian Hornbostel, Grafik-Designerin (ZRM-Grundkurs)

  • Über das ZRM konnte ich einige Bedürfnisse, die momentan zu kurz kommen, klarer erkennen. Das Selbstmanagementtraining mit dem Zürcher Ressourcen Modell vermittelt Unterstützung und Methoden, um vom Wollen ins Tun zu kommen. Insgesamt eine sehr lehrreiche und spannende Erfahrung für mich. Vielen Dank!

    Frank Gieth, Coach und Trainer

Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.

Laotse