Veröffentlichungen

Die Wanderreise, der Grundkurs ZRM sowie die individuelle Betreuung greifen fließend ineinander und parallel laufende Prozesse (körperliche, geistige, seelische und soziale) scheinen sich gegenseitig zu beflügeln.

Christian

Trek'n Learn war in körperlicher und psychischer Weise eine große Bereicherung für mich. Ich habe die Kombination von meinem persönlichen Prozess vorwiegend im Gehen und dem geführten Prozess durch das ZRM-Programm sehr lehrreich und gewinnbringend erlebt.

Stefan S., Polizist und Coach

Zeit für sich selbst, für die Gruppe und für Entdecken der Region haben mir eine inspirierende Zeit beschert, die noch lange positiv nachwirken wird und zu persönlichen Veränderungen motiviert. Danke für diese wunderbare Woche, liebe Anja!

Verena

Ich habe jetzt dieses ZRM-Trekking gemacht mit Anja und fand es einfach genial. Die Kombination mit Wandern und Seminarstunden in der Natur war nochmals genialer. Ich kann es nur empfehlen, es ist super - macht's... macht's einfach!

Silvia R., Sigristin und Hauswartin

Großartige Woche, super Konzept! Mit spielerischer Leichtigkeit hat uns Anja über Stock und Stein geführt. Dabei habe ich tolle, bestärkende Einblicke ins Unbewusste gewonnen und kraftvolle Unterstützung für das "Hier und Jetzt" erhalten.

Jonas

Natur, Bewegung und Beratung bringt Anja stimmig in eine ganzheitliche Verbindung. Ihre wertschätzende Art und Weise ermöglicht das nötige Wohlbefinden, um sich auf seinen eigenen Prozess einzulassen und im Fluss zu bleiben.

Simone

Ein wirklich tolles Konzept mit einer Top Leiterin! Von mir gibts das Prädikat SEHR zu empfehlen!!

Hanna

Ich persönlich finde Trek'n Learn eine geniale Komposition. Nochmals herzlichen Dank für alles, was du auf dem Trekking geboten und geleistet hast. Deine fachliche Kompetenz verbunden mit deiner sehr empathischen, humorvollen Art mach dich zu einer Wander- und Seminarleitern der besonderen Art.

Gabi V., stv. Bereichsleitung Medizin / Pflege

Anja Hume setzt das Konzept Trek´n Learn in einer unglaublich förderlichen Art und Weise umMit ihrer professionellen, authentischen, wertschätzenden und geerdeten Art begleitet Anja dezent und wirkungsvoll. Ich fand´s nur super!

Christian

Besonders hat mich beeindruckt, wie auf den Menschen und seine Bedürfnisse eingegangen worden ist. Ein besseres Seminar hatte ich in den letzten 25 Jahren nicht.

Jens Nübel

Was habe ich persönlich für mich mitgenommen? Gute Muskeln und geistige Fitness: ich konnte an einem Ziel arbeiten und ich weiß, dass ich es erreichen kann mit den von A-Z durchdachten einzelnen Steps. Was ich für mich mitnehme ist der Weg: der Weg durch die Tramuntana und der Weg für mich an mein Ziel.

Silvia R., Sigristin und Hauswartin

Du warst für mich als Mensch und Trainerin ungemein authentisch, kompetent und emphatisch und ich durfte mir manche Dinge von dir als Person mitnehmen - danke für das facettenreiche Erlebnis!

Stefan S., Polizist und Coach

Ich habe die NAP®-Ausbildung als bunten Blumenstrauß an Methoden empfunden, die mir zum Teil noch unbekannt waren. In der Selbsterfahrung in der Natur diese dann in der Gruppe zu erleben oder auch anzuleiten werden meine zukünftige Arbeit im Natur- und Sportmentaltraining bereichern. Die Ausbildung vertieft vor allem den Schwerpunkt „Achtsamkeit” und „Präsenz”, den wir als Trainer und Coaches zwingend benötigen, um als Prozessbegleiter Klienten erfolgreich begleiten zu können. Der Anteil der Mentaltrainings vergrößert meinen persönlichen Methodenkoffer, diesen in Trainings und Coachings einsetzen oder daraus auswählen zu können.

Claudia Franke, Franke-Coaching, Outdoor- und Leadership-Coach

Die Ausbildungsinhalte wurden zum einen durch die Selbsterfahrung während der einzelnen Module sehr greifbar. Die Übungseinheiten zwischen den Modulen sind ein perfektes Tool, die Theorie in der Praxis mit Übungsklienten selbst anzuwenden und sich selbst ausprobieren zu können. Anja stand jederzeit mit Rat und Tat zur Seite - zum einen durch eine 14tägige Fragestunde, zum anderen durch Feedback, Tipps und Anregungen zu den einzelnen Coachingeinheiten. Ich gehe aus dem 4. Modul mit der Gewissheit „Es kann losgehen, ich habe alles an die Hand bekommen, was es braucht, um loszulegen und durchzustarten”.

Sandra

• gute Balance zwischen Verstand, Gefühl und Körpereinheiten • theoretischer Input, Selbsterfahrung und Metaebene (zukünftige Trainer*innen) gut ausgewogen • super-durchdachtes Konzept aus wertvollen Einzelteilen, die sehr gut zusammenpassen, gut angeleitet und in die Selbsterfahrung gebracht • Gesamte Module als Lehrstück „Agile Präsenz” empfunden, z. B. Wetter und Hütten in den Alpen, Gruppe, schlafen, Abendgestaltung... die eigene Komfortzone durfte immer wieder erweitert werden • durchgängiges Üben von Mentaltraining und Pozessverlauf ZRM® (Motto-Ziel)

Malu

Die NAP®-Ausbildung war für mich ein wertvoller Wachstumsprozess auf persönlicher wie beruflicher Ebene. Die gelernten Methoden und Tools helfen mir nicht nur persönlich im Alltag, sie bereichern meine Expertise als Trainerin auch enorm. Viele Möglichkeiten zur praktischen Umsetzung, zum Selbstaustesten und das Einholen von Feedback haben mir zudem gut geholfen, voranzukommen und die Methodik tiefer zu verstehen und anzuwenden. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und vor allem: mit den anderen Mitgliedern der Ausbildungsgruppe eine tolle Gemeinschaft kennengelernt.

Maria, Lehrkraft und Trainerin

Ich bin anhand der Inhalte sehr tief bei mir angekommen und habe auf diesem Weg der Achtsamkeit viele Widerstände bei mir gelöst. Als Neuling im Trainerbusiness fühle ich mich total sicher und souverän und konnte schon jetzt viele Menschen bei ihrer eigenen Potenzialentfaltung nachhaltig unterstützen. Die Natur ist seit Tag 1 meine Co-Trainerin, mit der ich Erlebnisse tief bei mir verankere. Diese Art des Lernens ist mit das Nachhaltigste, was ich erlebt habe.

Michael Maus, IT-Leiter einer Sparkasse

Die NAP®-Ausbildung ist eine wissenschaftlich sehr fundierte und praxisorientierte Ausbildung. Sie ist eine ideale Ergänzung, um von den Erkenntnissen im Coaching die Umsetzung/Erfahrung zu trainieren und ins Handeln zu kommen. Ein sehr vielfältiges, motiviertes und passioniertes Lehrteam. Anja als Ausbildungsleiterin geht hier sehr vorbildlich für das ganze Team voran und vermittelt mit voller Kompetenz und Leidenschaft insbesondere die Themen ZRM® und den Arbeitsraum Natur. Klare Weiterempfehlung! Tolle Community! Es war eine tolle Zeit für mich persönlich und ein wertvoller Input für meine Coachingtätigkeit. Danke für diese Ausbildung und deinen Einsatz!

Chantal Schneidereit, Coach und Trainerin für Lebensqualität

11 von 10 zu erreichenden Punkten! Die NAP®-Ausbildung ist vielfältig nutz- und anwendbar: Ich konnte persönlich wachsen, meine eigenen Ressourcen entdecken, nutzen und stärken. Im beruflichen Kontext konnte ich die gelernten Methoden und Erkenntnisse bereits ebenfalls bestens einsetzen. Alles in allem spiegelt die Bezeichnung „Natur-Mentaltrainer*in Agile Präsenz” die Inhalte und Learnings zu 100 Prozent wieder. Danke an Anja und alle Co-Trainer für die Erfahrungen, die mich bereichert haben und noch bereichern werden!

Claudia Aust, Umweltbildnerin

Es war ein wundervoller, inhaltlich bereichernder und wohltuender Tag mit dir und den anderen tollen Frauen. Die Aufmerksamkeitssteuerung wirkt als neue Erfahrung nach, besonders "innen weit".

Steffi Rohrmann, Diplom-Sozialpädagogin & Systemische Beraterin, Expertin für mentale Gesundheit

Ein wirklich tolles Konzept mit einer Top Leiterin! Von mir gibts das Prädikat SEHR zu empfehlen!!

Hanna (Trek'n Learn Sächsische Schweiz)

Natur, Bewegung und Beratung bringt Anja stimmig in eine ganzheitliche Verbindung. Ihre wertschätzende Art und Weise ermöglicht das nötige Wohlbefinden, um sich auf seinen eigenen Prozess einzulassen und im Fluss zu bleiben. Das Wandern in der Natur unterstützt diesen Prozess und bietet somit den geschützten Raum und die Zeit, um das Hier und Jetzt umfassend zu genießen und neue Energie zu tanken.

Simone (Trek'n Learn Sächsische Schweiz)

Liebe Anja, auf diesem Wege nochmal ganz herzlichen Dank für den wundervollen Fortbildungstag zum Natur-Mentaltraining. Ich habe mich rundum wohl gefühlt und genossen, mit dir und den anderen Frauen die Kenntnisse aus dem ZRM-Gundkurs aufzufrischen und auszuprobieren wie man die Natur nutzen kann, an Mottozielen zu arbeiten.

Steffi Rohrmann, Systemische Beraterin und Coach

Frau Hume hat mir sehr gut erklärt worauf es bei dem ZRM ankommt und mir einen Weg gezeigt was ich tun kann, damit es mir besser geht. Da ich auch sehr naturverbunden bin, und das Coaching in der Natur stattgefunden hat, war es für mich eine neue und tolle Erfahrung, wie Coaching auch aussehen kann. Frau Hume ist eine sehr sympathische Frau, ich habe mich als Coachee sehr wohl gefühlt bei ihr! Das Coaching hat mir neue Energie gegeben und verhindert, dass ich in meiner Erschöpfungsspirale tiefer falle. Vielen Dank dafür!!!

C. Elsner (Einzelbegleitung Naturcoaching)

Ich hatte einen wundervollen Vormittag mit Anja und der Gruppe. Am Abend wurde ich gefragt, ob ich frisch verliebt sei, ich hätte so glitzernde Augen, so viel Schwung und Elan 🙂 nein, es war das Naturcoaching mit Anja, was den Tag so besonders wertvoll gemacht hat. Vielen Dank, liebe Anja!

Bettina (Naturcoaching-to-go)

Anja hat es sehr gut hinbekommen, ihr ursprünglich als Präsenzseminar konzipertes Angebot auf eine qualitativ gleichwertige online durchgeführte Variante umzuswitschen. Wer also grundsätzlich mit Zoom Meetings keine Probleme hat, wird alle Vorteile des Kurses nutzen können. Anja ist sehr kompetent, aufmerksam und wertschätzend, authentisch und gut strukturiert. Mir persönlich passte nur die zeitliche Verteilung der einzelnen Termine nicht so gut, weshalb ich nicht alles erreicht habe, was ich mir vornahm. Ich wünsche Anja weiterhin viel Erfolg mit ihren tollen Angeboten. (Rauchzeichen)

Petra (Erfolgsteam-Workshop)

Bei dem Erfolgsteam konnte ich meine Werte und Erkentnisse aus meinem erst kürzlichen ZRM-Seminar mit Anja in konkrete Ziele fassen und habe nun einen Leitfaden bzw. Werkzeuge an der Hand, wie ich meinem Wunschtraum erfüllen kann, der auch gar nicht so klein geworden ist. Das Konzept der Erfolgsteam ist sehr gut, sich gegenseitig zu unterstüzen. Auch hatten wir eine Ideenparty mit Freunden und Bekannten, allerdings als Premiäre online mittels einem Zoommeeting. Aber auch das hat wunderbar funktioniert und auch das Feedback meiner Bekannten war sehr positiv. Es war ein toller Austausch zwischen Fremden zu Pandemiezeiten, es war eine schöne Abwechselung. Ich bleibe bei einer absoluten Empfehlung für Anja als Coach, vor allem mit der Kombination "Natur".

Kristin (Erfolgsteam-Workshop)

Die Zeit beim NaturMentaltraining im Neandertal bei schönstem Wetter ist wirklich verflogen! Danke an Anja für die wunderbare Mischung von Information, Anleitung und Impulsen zu Achtsamkeit und Aufmerksamkeitsfokussierung sowie das direkte Ausprobieren vor Ort beim Gehen in der Natur. Das hat den Akku wieder aufgeladen und den Geist gestärkt. Delia

Delia (Natur-Mentaltraining-to-go)

Der Grundkurs Zürcher Ressourcen Modell war eine fantastische nachhaltige Erfahrung. Anja Hume hat uns kompetent, professionell, humorvoll und wertschätzend durch den Prozess geführt. Ein zusätzlicher Bonus war die wunderschöne Natur rundherum. Danke!

Andrea Schrade (ZRM-Grundkurs)

Sehr kompetente und vertrauensvolle Seminarleiterin!

Daniel (ZRM-Grundkurs)

Anja Hume hat eine wunderbar herzliche Atmosphäre geschaffen. Sie ist fachlich kompetent und authentisch und es gelingt ihr mit ihrer selbstsicheren und fröhlichen Art, von den Inhalten des Seminars zu überzeugen und alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer souverän anzuleiten.

Bea (ZRM-Grundkurs)

Großartige Woche, super Konzept! Mit spielerischer Leichtigkeit hat uns Anja auf dem Malerweg über Stock und Stein geführt. Dabei habe ich tolle, bestärkende Einblicke ins Unbewusste gewonnen und kraftvolle Unterstützung für das "Hier und Jetzt" erhalten. Schrammsteine, Bastei und Tafelberge bieten eine tolle Szenerie für diese Reise. Anja hat mit ihrer professionellen, humorvollen, umsichtigen und wertschätzenden Art eine tolle Atmosphäre geschaffen, in der wir uns als Gruppe entfalten konnten. ZRM wird mich ganz sicher auch in Zukunft begleiten. Vielen Dank, liebe Anja, für die tolle Erfahrung!

Jonas (Trek'n Learn)

Ich durfte Anja bereits in einem anderen Seminar erleben und ich staune immer wieder mit welcher Lockerheit und mit grossem Erfahrungsschatz sie die Themen vermittelt. Das Naturcoaching bietet ein idealer Rahmen sich in Achtsamkeit zu üben und dies mit Gleichgesinnten und in wunderbarer Natur. Herzlichen Dank an Anja!

Claudia (Naturcoaching-to-go)

Anja schafft eine wundervolle Atmosphäre in der Gruppe. Die Veranstaltung ist sehr abwechslungsreich und es gibt viele wertvolle Impulse für jeden Einzelnen. Ich freue mich schon auf die weiteren Veranstaltungen.

Claudia (Naturcoaching-to-go)

Liebe Anja, ich habe das Naturcoaching to Go als sehr gehaltvoll erlebt: perfekte Rahmenbedingungen, Mixtur von unterschiedlichen Coachingangeboten, die überraschend und erkenntnisreich waren, durch Dich geförderte und motivierte Gruppendynamik, durchdachtes Konzept, von Dir kompetent und empathisch begleitet und unterstützt gefühlt... Ich habe mich durch Deine nette, freundliche, zugewandte, humorvolle Art sehr wohl gefühlt und die ein oder andere Erkenntnis mit nach Hause genommen. Danke Dir. Liebe Grüße Martina

Martina (Naturcoaching-to-go)

Eine tolle Veranstaltung, bei der wir nicht nur in der Natur unterwegs waren. Wir konnten uns als Gruppe gegenseitig dabei unterstützen, unsere Umgebung anders wahrzunehmen, Zeichen zu deuten und innere Bilder mitzunehmen. Danke!

Michaela (Naturcoaching-to-go)

Das Seminar Trek`nLearn auf dem Malerweg ist eine sehr gelungene Kombination aus Wandern in wunderbarer Natur und ZRM Seminar. Anjas Konzept integriert das Seminar, seine Inhalte, Übungen, Achtsamkeit, Diskussionsrunden und persönliche Reflexionen gut in das Wandererlebnis. Zeit für sich selbst, für die Gruppe und für Entdecken der Region haben mir eine inspirierende Woche beschert, die noch lange positiv nachwirken wird und zu persönlichen Veränderungen motiviert. Anja leitet das Seminar mit Freude, viel Enthusiasmus, und das Wohlergehen der Teilnehmer liegt ihr sehr am Herzen. Danke für diese wunderbare Woche, liebe Anja!

Verena (Trek'n Learn)

Gestresst aus dem Alltag bin ich angekommen und völlig frei und voller Tatendrang wieder abgereist. Die Woche Trek'n Learn ZRM war sehr zwanglos, super organisiert und ich habe mich immer sehr aufgehoben gefühlt. Anja hat die ganze Organisation drumherum super gemacht, sodass man sich überhaupt keine Gedanken gemacht hat, wo es lang geht oder wo man schläft. Und Anja hat das Seminar mit viel guter Laune, Einfühlsamkeit und Spaß an uns weitergegeben. Es war einfach wunderbar und eine tolle Erfahrung. Ich kann es nur weiterempfehlen.

Kristin (Trek'n Learn Sächsische Schweiz)

Anja Hume setzt das Konzept Trek´n Learn in einer unglaublich förderlichen Art und Weise um. Die Wanderreise, der Grundkurs ZRM sowie die individuelle Betreuung greifen fließend ineinander und parallel laufende Prozesse (körperliche, geistige, seelische und soziale) scheinen sich gegenseitig zu beflügeln. Mit ihrer professionellen, authentischen, wertschätzenden und geerdeten Art begleitet Anja dezent und wirkungsvoll. Ich fand´s nur super!

Christian (Trek'n Learn Sächsische Schweiz)

Natur-Mentaltraining-to-go -> Eine tolle Erfahrung, zu wissen, dass man mit ganz einfachen und wirksamen Tools, seine Ressourcen stärken und nutzen kann, um sich anschließend, klarer, befreiter oder entscheidungsfreudiger zu fühlen. Hat mir sehr gut gefallen und kann ich jederzeit anwenden. Gut, zu wissen! 😉 Anja Hume ist ein offene und kompetente Trainerin. Es macht Freude, mit ihr die Natur "neu" zu entdecken. Neben den "Werkzeugen", die ich an die Hand bekommen habe, haben mir die "Seminarräume" in der Natur unter freien Himmel besonders gut gefallen.

Christina (Natur-Mentaltraining-to-go)

Harmonisches Einfügen der Übungen in der Natur. Stimmiges Konzept und individuelles Eingehen auf den jeweiligen Teilnehmer-in. Schöner Ausklang mit Entspannungsanleitung.

Bernadette Zapka (Natur-Mentaltraining-to-go)

Anja hat den Kurs sehr souverän online durchgeführt und war jederzeit unterstützend und hilfreich, wenn mal was nicht auf Anhieb funktioniert hat. Inhatlich führt sie sehr kompetent durch den Kurs und bringt ihre langjährige Erfahrung sowie viel Hintergrundwissen ein. Danke herzlich für den inspirierenden Kurs!

Marianne (ZRM-Grundkurs online)

Durchdachte, abwechslungsreiche Konzeption, Lockere und kompetente Begleitung!

Joerg Wacha (ZRM-Grundkurs online)

Anja hat mich vom Modell und seiner Anwendung überzeugt. Prima Gruppenatmosphäre. Danke für Deine Geduld. Ich freue mich auf das persönliche Treffen im August (hoffentlich).

Heike B. (ZRM-Grundkurs online)

Für mich war ZRM als Methode komplett neu. Umso mehr hat mich Anja abgeholt. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und begleitet. Auch das Online-Format kann ich nur empfehlen.

Cornelia (ZRM-Grundkurs online)

Für mich ein sehr intensives Seminar, bei dem ich auch online den Kern des ZRM sehr intensiv selbst erfahren konnte. Liebe Anja! Vielen Dank dafür, dass du mir auf diesem Weg so manche Stelle gezeigt hast, an der ich mir einfach selbst im Weg stehe. Und dafür, dass du mich aufgefordert hast, dort auch hinzuschauen und mal beiseite zu treten. Glücklicherweise durfte ich diese Erfahrung auch in einer super netten online-Gruppe machen, die du super gut zusammengeführt und mit deinen online Methoden professionell zusammengehalten hast. Gefühlt kannten wir uns schon ewig... Für jeden, der ein überzeugendes und fundiertes Motivationstool erlernen möchte, sich dabei auch gleich selbst persönlich weiterentwickeln will, (und das bequem von zu hause aus) - kann ich dich und dieses online Seminar nur empfehlen.

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs online)

Ich habe Anja Hume im Rahmen ihres "online ZRM Grundkurses" kennen gelernt. Anja ist nicht nur ganz tief im Thema, sie kann es auch sehr gut vermitteln. Mir hat ihre engagierte, klare und natürliche Art sehr gut gefallen. Anja hatte ein gutes Gespür für die Gruppe, was online ja nicht so einfach ist. Ihre Methodik war abwechslungsreich und sie hat es gut verstanden, aus uns auch online ein Seminarteam zu machen.

Heike Berger (ZRM-Grundkurs online)

Anja führt den Kurs online sowohl strukturiert als auch locker durch. Mich hat beeindruckt, wie Anja Hume das wissenschaftlich fundirte Konzept des ZRM für mich online so vertraut gemacht hat, dass ich darauf nicht mehr verzichten möchte. Es ist didaktisch abwechslungsreich und damit in einer angenehmen Leichtigkeit zu verfolgen. Anja hat sich in kurzer Zeit mit der Online-Vermittlung vertraut gemacht und ein absolut überzeugendes Vorgehen entwickelt. Ich freue mich auf den abschließenden Präsenstag mit ihr und der tollen Gruppe, die durch ihre Disziplin ihren Teil zum Erfolg beigetragen hat.

Frank (ZRM-Grundkurs online)

Eine intensive Erfahrung auf dem Weg zu mir mit überraschenden Einsichten und starken Impulsen. Anja hat mit ihrer Zugewandtheit, Aufmerksamkeit und Erfahrung erst gar keine Online-Distanz aufkommen lassen. Wir haben in der Gruppe gemeinsam gerungen, gelacht, Ideen gegeben, gespiegelt und mitgefühlt. Ein hochdynamischer Prozess, den Anja mit ihrem Wissen so gesteuert hat, dass er nachhallt – wenn ich mich besinne und den Raum dafür lasse.

Elke (Journalistin), ZRM-Grundkurs online

Ich habe den „Erfolgsteam-Workshop“ bei Anja besucht und kann die Form von Zusammenarbeit jedem empfehlen, der sein Ziel oder seinen Traum erreichen möchte und einen Widerstand in sich fühlt. Nach dem Motto: Sei realistisch - plane ein Wunder! Ich habe unglaublich viel über mich gelernt und durfte erfahren, dass es zwar nicht immer angenehm, aber erfolgreich ist, gemeinsam mit einem Team seinen eigenen Wunsch zu verfolgen. Es gab viele Momente, an denen wäre ich gerne ausgestiegen. Natürlich ist es immer die Angst, die uns davon abhält weiterzugehen. Ich dachte mir, wenn es mir Angst macht, könnte es ein Versuch wert sein. Raus aus der Komfortzone. Platz geben für Wachstum und Neues. Das Team und die wunderbare Anleitung von Anja hilft, den eingeschlagenen Weg weiter zu verfolgen. Bis zum Ziel! Am Ende war es für mich eine tolle und wertvolle Erfahrung mit vielen bereichernden Erkenntnissen. Mut steht am Anfang des Handelns - Glück am Ende!

Christina

Toll fand ich deine herzliche, einfühlsame, empathische Art. Ich habe mich durchweg sehr, sehr wohl gefühlt - sowohl in der Gruppe, als auch mit dir. Du strahlst sehr viel Ruhe und Klarheit aus. Inhaltlich und methodisch hat mir besonders gut gefallen, dass wir uns selber bei unseren Projekten immer wieder Meilensteine und Deadlines gesetzt haben, die wir bis zu unserem nächsten Treffen erreichen wollten und diese dann auch jeweils mit dem Team abgeglichen haben. Ich hatte für mich einen klaren roten Faden und die Schritt-für-Schritt-Anleitungen haben geholfen, den Prozess einfach und klar zu gestalten. Besonderes Highlight: der "Halswärmer"-Yogitee :)!

Dan Berlin, Transformations-Magier, Speaker, Mentor

Das Erfolgsteam hat mir geholfen, gemeinsam mit anderen neue Schritte zu wagen und an meinem Ziel dranzubleiben. Anja ist eine tolle Teamleiterin! Mit Humor und Herz schafft sie ein Wir-Gefühl, menschlich, praktisch, gut!

Angela, 44 J., Sozialpädagogin, Schriftstellerin und Künstlerin (Erfolgsteam-Workshop)

Besonders hat mich beeindruckt, wie auf den Menschen und seine Bedürfnisse eingegangen worden ist. Ein besseres Seminar hatte ich in den letzten 25 Jahren nicht.

Jens Nübel (Trek'n Learn)

Nochmals herzlichen Dank für die sehr gute Betreuung - für mich war es genau das Richtige: vom Tempo, den Pausen, den kleinen Aufgaben und den Gesprächen. Super gefallen hat mir beim Seminar der ganze redaktionelle Ablauf: Ausgangsort, Wegstrecken, Pausen, wo die Pausen waren, was wir da jeweils gemacht haben, auch die wertvolle Teamarbeit. Alles sehr gut durchdacht und durchgeplant; sehr viel Input, viele Gedankenimpulse, wertvolle Eindrücke, passende Reflektionen - für einen sehr kleinen Geldbetrag!

Gerald, Freiberufler (Coaching- und Achtsamkeitswanderung im Aaper Wald, 18.05.2019)

Liebe Anja, das war ein wunderbarer Tag in der Natur! Mein Motto-Ziel trägt mich durch das Frühjahr. Noch heute bin ich inspiriert von unserer Wanderung. Für mich war dieser Tag eine perfekte Mischung aus Bewegung, Natur, Stille und Gemeinschaft. Es war großartig, wie du uns mit deiner fröhlichen und emphatischen Art durch den Tag geführt hast. Vielen Dank dafür!

Christina Scherb, Personalfachkauffrau/Trainerin (Motto-Ziel-Wanderung)

Liebe Anja, mit meiner Rückmeldung zum ZRM habe ich mir bewusst Zeit gelassen. Ich wollte überprüfen, wie nachhaltig die Methode wirkt. So überzeugt einen manchmal ein Ansatz, muss dann aber feststellen, dass er nur kurzfristig Wirkung entfaltet. Das ist beim ZRM anders. Ist das Ziel anvisiert und für einen entsprechend attraktiv, gibt ZRM einem genügend Ressourcen an die Hand, das Ziel über einen längeren Zeitraum hinweg weiter zu verfolgen und schließlich auch zu erreichen. Nicht vergessen möchte ich aber, dir ganz herzlich zu danken für deine kompetente und zugleich herzliche Art, das ZRM-Modell zu vermitteln und dabei auf jeden Seminarteilnehmer individuell einzugehen. Bereitwillig teilst du dein Know-how auch unter Kollegen. Danke dafür!

Ingrid Liedmeier, Coach für Karriere- und Studienberatung (ZRM-Grundkurs)

Sehr gute Organisation im Vorfeld - angenehmer Tagungsraum / -ort; perfekte Vorbereitung, Bereitstellung von Material; sehr teilnehmerorientiert: es wird alles bedacht und in gelassener, ruhiger, wertschätzender Atmosphäre eingebracht... du bist hochkompetent, flexibel, unglaublich wertschätzend und teilnehmerorientiert. Es gelingt dir hervorragend, deine Kompetenz an den Stellen einzubringen, wenn es vom Prozess her notwendig ist und die Teilnehmer/innen so zu begleiten, dass sie gut in ihrem Prozess vorwärts kommen. Du lässt ihnen Raum, sich gegenseitig zu unterstützen und Freiräume zu nutzen - dann, wenn sie es brauchen. Danke!

Ursa, Lehrerin (ZRM-Grundkurs)

Du bist einfach wundervoll... deine Materialien sind super zur Weiterarbeit geeignet, sehr professionell und absolut liebevoll gestaltet. Herzlichen Dank dafür! Ich bin tatsächlich mit der neuen Haltung heute einen großen Schritt weiter gekommen und konnte Veränderungen anstoßen, ohne andere zu verärgern!

Rosi Tanner, Lehrerin (ZRM-Grundkurs)

Es waren sehr gefüllte drei Tage, die bewußt und unbewußt nacharbeiten. Dank der soeben zugeschickten Unterlagen ist das nun noch einfacher möglich. - Super!! Nochmals herzlichsten Dank für deine tolle Umsorgung und die unglaublich professionell - perfekten Seminarabläufe. Ich habe so viel gelernt und werde dem Unbewußten und den somatischen Markern in meiner Arbeit (und bei mir selbst noch) mehr Raum geben.

Steffi Rohrmann, Psychosoziale Beratung und Stressmanagement (ZRM-Grundkurs)

Das hat mir gut gefallen: Der Büchertisch, Raum und Versorgung - perfekte Flipcharts - das Workbook, mit dem ich sofort arbeiten konnte - wie du mit Fragen umgegangen bist, dass du sie sofort auf den Punkt beantworten konntest - dass du bereitwillig und offen alle deine Ressourcen geteilt hast und aus keiner Unterlage oder Wissen ein Geheimnis gemacht hast, so wirkt dein Angebot wie ein Open Source Modell - dass du zeigst, wie du das ZRM selbst direkt in deinem Leben umsetzt und dass du eher wie ein Teil der Gruppe gewirkt hast als wie die Trainerin da vorne.

Anne Krüger / Leiterin Finanzen, Controlling, Organisation (ZRM-Grundkurs)

Das Erfolgsteam ist ein super Werkzeug, dass mich prima unterstützt hat, unkompliziert mit meinen Ideen weiterzukommen. Vor allem auch die gute Atmosphäre war für mich wichtig. Ich empfehle ein Erfolgsteam mit Anja allen Menschen, die ihre Ziele im Leben Schritt für Schritt erreichen wollen!

Kaija Nuoranne, Sängerin / Gesangslehrerin (Erfolgsteam-Workshop nach Barbara Sher)

Was mir besonders gut gefallen hat, war die Bewegung in der Natur verbunden mit den Lektionen zum Zürcher Ressourcen Modell. So konnte ich mir meines Motto-Ziels bewusst werden und mich bei den Wanderungen immer wieder damit und auch mit mir selbst auseinandersetzen. Dabei haben mir sehr die Ideenkörbe geholfen - die Unterstützung von der Gruppe und von dir Anja. Auch immer wieder das Hinterfragen, wo ich gerade stehe und wie ich auf meinem Weg weitermachen kann. Ich persönlich finde Trek'n Learn eine geniale Komposition. Nochmals herzlichen Dank für alles, was du auf dem Trekking geboten und geleistet hast. Deine fachliche Kompetenz verbunden mit deiner sehr empathischen, humorvollen Art mach dich zu einer Wander- und Seminarleitern der besonderen Art.

Gabi V., stv. Bereichsleitung Medizin / Pflege (Trek'n Learn)

Der ZRM-Grundkurs war methodisch sehr anschaulich und gut aufbereitet, der Anteil der Gruppenarbeit - auch im Plenum - sehr positiv und deine Moderation sehr lebendig.

Birgit Wirtz, Sozialpädagogin (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

Die Gestaltung dieser ZRM-Fortbildung war: Du gibst sehr kompetent, gelassen, authentisch, klasse gestaltet, fachlich, präsent und mit einer guten Prise Humor gewürzt einen guten Blick auf und in das ZRM. Persönlich eine großartige Bereicherung für mich.

Stephanie Kamp, Schulleitung (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

Ich habe jetzt 10 Tage diesen ZRM-Kurs gemacht mit Anja und fand ihn einfach genial. Die Kombination mit Wandern und Seminarstunden in der Natur war nochmals genialer. Ich kann es nur empfehlen, es ist super - macht's... macht's einfach! Was habe ich persönlich für mich mitgenommen? Gute Muskeln und geistige Fitness: ich konnte an einem Ziel arbeiten und ich weiß, dass ich es erreichen kann mit den von A-Z durchdachten einzelnen Steps. Was ich für mich mitnehme ist der Weg: der Weg durch die Tramuntana und der Weg für mich an mein Ziel.

Silvia R., Sigristin und Hauswartin (Trek'n Learn)

Die 10 Tage Trekking und ZRM waren in körperlicher und psychischer Weise eine große Bereicherung für mich. Ich habe die Kombination von meinem persönlichen Prozess vorwiegend im Gehen und dem geführten Prozess durch das ZRM Programm sehr lehrreich und gewinnbringend erlebt. Der Trekking-Weg auf Mallorca ist dafür ideal. Ich werde dran bleiben 🙂 Du warst für mich als Mensch und Trainerin ungemein authentisch, kompetent und emphatisch und ich durfte mir manche Dinge von dir als Person mitnehmen - danke für das facettenreiche Erlebnis!

Stefan S., Polizist und Coach (Trek'n Learn)

Der ZRM Grundkurs war für mich ein wunderbares und bereicherndes Seminar. Anja ist eine kompetente, einfühlsame und humorvolle Trainerin, die uns sehr strukturiert und mit viel Leidenschaft durch die drei Tage geführt hat. Ich lernte eine Methode kennen, die ich ein Leben lang anwenden kann. Noch heute denke ich gerne an das Seminar im März zurück und mein „Motto-Ziel“ begleitet mich täglich. Die Räumlichkeiten sind wunderschön. Für mich war das Seminar eine absolute Bereicherung! Dankeschön, Anja!

Christina Scherb, Weiterbildungsberaterin/Trainerin Personalwesen (ZRM-Grundkurs)

Im März dieses Jahres habe ich bei Moving your Life an einem dreitägigen ZRM Grundkurs teilgenommen. Der Kurs fand in wunderschöner räumlicher und landschaftlicher Umgebung statt. Anja Hume hat den Ablauf mit viel Engagement, guter Organisation und fachlichem know how gestaltet und die TeilnehmerInnen inhaltlich und persönlich sehr bereichert. Alles super!

Marion Wassermann, Projektentwicklerin / Psychosoziale Beraterin (ZRM-Grundkurs)

Ganz herzlichen Dank für das wirklich toll und klar strukturierte Seminar, deine sympathische Art der Seminarleitung und auch die hervorragende Zusammenfassung des Seminars - so kann ich mir ganz plastisch immer wieder die einzelnen Phasen in Erinnerung rufen.

Monika Schimmelpfennig, Designerin (ZRM-Grundkurs)

Besonders gut gefallen haben mir der Aufbau, die Struktur, die verständlichen Erklärungen und die liebevolle Begleitung von Anja durch die Zeit. Auch die Kurszeiten - 3 Tage von 9.00 - 17.00 Uhr waren für mich sehr passend.

Susanne, Physiotherapeutin (ZRM-Grundkurs)

Ich empfand den Natur-Coaching-Tag als sehr inspirierend und vielseitig. Es hat mir viel Spa gemacht, mit den anderen Teilnehmern in der Natur neue Tools kennenzulernen, die ich definitiv auch in meiner Arbeit als Coach umsetzen werde. Frau Hume hat ein gutes Gespür für die Zeit. Die Informationen konnte ich gleich umsetzen und fühlte mich durch ihre empathische Art sehr gut betreut.

Teilnehmerin (Fortbildung Naturcoaching)

Eine tolle Inspiration!

Teilnehmerin (Fortbildung Naturcoaching)

Ein toller Tag! In dem man wunderbar erfahren hat, wie man mit der Ressource Natur im Coaching arbeiten kann. Es wurde das Maximale aus einem Tag rausgeholt und man hat tollen Interventionen an die Hand bekommen, die man sofort in der eigenen Tätigkeit umsetzen kann!

Teilnehmerin (Fortbildung Naturcoaching)

Ich fand diesen Trainingstag mit Anja im Freien (trotz des bewölkten Himmels und der Kälte) sehr inspirierend! Wir haben unterschiedliche Coaching-Methoden in Verbindung mit den Ressourcen, die uns die Natur bietet, kennen gelernt und diese dann auch gleich in praktischen Übungen ausprobiert. Mich hat ganz besonders das Arbeiten mit Natursymbolen angesprochen und ich kann mir gut vorstellen, diese Methode in meinen Coachings anzuwenden. Super sind auch die ausführlichen Unterlagen, wo die Vorgehensweisen aus meiner Sicht hervorragend beschrieben sind. Alles in allem ein sehr wertvoller Trainingstag, den ich gerne weiterempfehle!

Teilnehmerin (Fortbildung Naturcoaching)

Das hat mir gut gefallen: der logisch-strukturierte Aufbau, die großartige Führung/Leitung der Gruppe durch Anja. Der kurzweilige und doch intensive Einblick in ein super-anwendbares Selbstmanagement-Tool.

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

Eine spannende Methode von einer sehr kompetenten und angenehmen Dozentin vermittelt. Vielen Dank!

Amrei Korte, Coach und Beraterin (ZRM-Grundkurs)

Das war ein wunderbares Coaching für mich selbst!

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

Sehr strukturiert, von leichter Hand geleitet, transparent und weltoffen. Gelungen!

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

Das ZRM ist eine sehr wertvolle und vor allen Dingen nachhaltige Methode zur Zielerreichung und kann vielfältig eingesetzt werden.

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

Meine Bedenken, dass das Seminar zu wissenschaftlich ist, wurden durch die freundliche und offene Art der Dozentin schnell zerstreut. In sehr bildhafter (Flipcharts) und verständlicher Weise wurden die Inhalte des ZRM dargestellt. Offene Fragen wurden schnell beantwortet, so dass es zu keinen Missverständnissen kam und ich dem roten Faden gut folgen konnte und das ZRM nun für mich gut nutzen kann.

R. Strotmann, Ausbilder (ZRM-Grundkurs)

Besonders gut hat mir die Vielfältigkeit und Größe der Gruppe gefallen (wir waren insgesamt 6), die Strecke durch das Stinderbachtal und die Bearbeitung der Themen mit den schnellen positiven Resultaten. Toll war auch, dass ich die Wanderung gewonnen habe.

Silke Land, Dipl. Ingenieurin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Ich habe mich immer sicher gefühlt, das ist einer guten (emotionalen) Leitung zu verdanken. Sehr gute Flipcharts, Zeiteinteilung und klare Instruktionen.

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

Einfühlsame und sehr kompetente Kursleitung - gute Organisation, schöne Räumlichkeiten. Jederzeit empfehlenswert!

Marianne Schütz, Bewegungspädagogin (ZRM-Grundkurs)

Das Training war strukturiert und effektiv, alles sehr gut verständlich und abwechslungsreich, die Gruppe sehr angenehm. Die Location war klasse und regt zum kreativen Arbeiten an.

Bettina Mäschig, Assistenz Geschäftsführung (ZRM-Grundkurs)

Die Flipcharts sind einfach toll! Als Trainerin ist Anja Hume jederzeit authentisch. Sie bringt durch ihre Ausstrahlung die Teilnehmer zum Strahlen.

Teilnehmer (ZRM-Grundkurs)

Es war ein schönes und erlebnisreiches Seminar, in dem der rote Faden der Leitung Anja Hume sehr gut zu erkennen und dargestellt war. Sie mit ihren Flipchartdarstellungen sehr gut die einzelnen Steps des ZRM erklärt, es uns erarbeiten lassen und uns sicher über den Rubikon geführt. Ich nehme das Gefühl mit nach Hause, das ZRM mit meinem Motto gut in meinen Alltag integrieren zu können. Alles Gute :)!

Katja Kienast, Krankenschwester und Pharmareferentin (ZRM-Grundkurs)

Besonders gut gefallen an diesem ZRM-Grundkurs haben mir die immer und überall spürbaren lebendigen Ressourcen. Dazu noch das ganze Seminarumfeld wie die Darstellung, die Location in Schloss Mickeln und vieles mehr. Und zu guter Letzt: deine Ausstrahlung, deine Überzeugung, dein Wirken auf "Unbewusstes" und deine kreative Gruppeneinteilung - du bist eine Ressource!

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

Die Kombination aus Gehen und ZRM-Kurs ist klasse. Die Leichtigkeit und der Spaß, den wir hatten, gibt mir neue Kraft. Gut gefallen hat mir deine Flexibilität nach meinen Verletzungen, damit ich trotzdem an dem Kurs weiter teilnehmen konnte. Mein Lieblingsweg: Die Schrammsteine :).

Doris Pfeifer, Ergotherapeutin (Trek'n Learn)

Die offene Art der Teilnehmer und die Arbeit mit den Ideenkörben war sehr bereichernd. Trotz der vielen Stufen haben mir die Wanderungen sehr gefallen :). Sehr schön finde ich, dass du als "Abfallprodukt" meine Höhenangst kuriert hast. Es war alles in allem eine wunderbare Woche.

Andreas Siener (Trek'n Learn)

Sowohl die gesamte Organisation wie auch dein Kümmern, deine ruhige und gleichzeitig peppige Art, mit der du den Kurs gestaltet hast, haben mir sehr gut gefallen. Mit deiner wertschätzenden und empathischen Art der Hilfestellungen hast du uns immer weitergeholfen, wenn wir festgesteckt haben. Die Kombination aus Laufen und Arbeiten ist toll und die verteilten Arbeitseinheiten über den Tag haben uns unterstützt, den Faden der Konzentration auf das eigene Thema beizubehalten. Sehr schön waren auch unsere gemeinsamen Abendessen und die lustige Stimmung.

U. Sand / Abteilungsleiterin im Studierendenwerk Essen-Duisburg (Trek'n Learn)

Ein tolles Seminar mit vielen Selbsterkenntnissen und einer lebendigen Abwechslung von Praxis und Theorie in einer offenen Gruppe. Die Bewegung nach der Mittagspause im Wald hat sehr gut getan!

Teilnehmer (Balancecoaching)

Ich habe aus den 2 Tagen sehr viel brauchbare, transparente Information zum Thema "Stress und Prävention" für mich mitgenommen. Dabei hat mir auch die Offenheit in der Gruppe geholfen sowie die anregende Art der Präsention.

Teilnehmerin (Balancecoaching)

balancecoaching - ein wunderbares, konstruktives "Selbsterkennungs-Seminar".

Teilnehmer (Balancecoaching)

Mit dem balancecoaching-Seminar habe ich einen guten Überblick über das Thema "Stressprävention- und bewältigung" für mich bekommen. Super fand ich auch die Spaziergänge im Wald mit den Achtsamkeitsimpulsen und die tolle Präsentation!

Teilnehmerin (Balancecoaching)

Balancecoaching ist ein sehr gutes Seminarkonzept, das mir sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich geholfen hat. Besonders gut gefallen hat mir zudem die Art der Präsentation, die Offenheit der anderen Seminarteilnehmer sowie die bildhafte und lebendige Darstellung der Inhalte.

Teilnehmer (Balancecoaching)

Anja Hume hat es geschafft, eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre in der Gruppe entstehen zu lassen und die Inhalt sehr strukturiert und ansprechend präsentiert. Gut war auch, dass wir ausreichend Zeit hatten, unsere Themen zu bearbeiten.

Teilnehmer (Balancecoaching)

Sehr gut gefallen hat mir die Gruppendynamik sowie die Möglichkeit, den Fokus auf die eigenen Persönlichkeit zu legen und schon bekanntes Wissen zur Stressprävention in Erinnerung zu bringen und zu vertiefen.

Teilnehmerin (Balancecoaching)

Ein rundum gelungenes Seminar mit vielen Denkanstößen!

Teilnehmer (Balancecoaching)

Tolles Seminar mit ansprechender Prästentation, praktischen Werkzeugen und hilfreichen Anregungen - hat mich auf meinem Weg weitergebracht. Vielen Dank  🙂

Teilnehmer (Balancecoaching)

Selbstmanagement mit dem ZRM - eine wundervolle Art der Umsetzung, toll und wirkungsvoll. Ich hatte viele neue Erkenntnisse für mich, anspornend und motivierend, mit Spaß und spielerisch, gute Führung und tolle Ideen, zwanglos und doch effektiv.

Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Ich habe endlich ein Motto-Ziel! Die Interaktion mit den Anderen hat mir einen Schubs gegeben, dazu kam noch die vertrauliche Atmosphäre. Sehr schöne Flipcharts.

Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Es war ein rundum gelungenes, schönes und erfolgreiches Seminar.

Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Das ZRM-Training war sehr kurzweilig und hat mir neue Denkanstöße für mein Leben gegeben. Sehr gute, plakative Flipcharts, super Atmosphäre, aktive Mitarbeit, wir waren immer irgendwie in Bewegung - alles war 'rund'.

Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Das ZRM-Seminar hat uns allen geholfen, die vorhandenen Energiequellen und die Kraft der Bilder sowie inneren Stimme zu erkennen. Sehr hilfreich, erhellend und empfehlenswert - ich bin froh, das Motto-Ziel als Instrument kennengelernt zu haben. Die Zusammenarbeit in der Gruppe war durch deine Führung super und sehr konstruktiv. Die Arbeitsmaterialien und der Seminarraum sehr liebevoll gestaltet.

Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Ich fand es toll, wie man anhand von inneren Bilder sein Motto-Ziel findet. Des Weiteren: Gute Vorbereitung, nette Gruppe, deine Präsenz, Zugewandtheit und authentische Art.

Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Ich hatte einen überaus positiven Eindruck beim ersten Betreten des Seminarraumes, sehr ansprechend - toll! Das Thema haben Sie sehr gut, spannend und motivierend präsentiert. Ihre offene Art hat für ein Gefühl des 'Miteinander' und 'Wir' geführt, so dass wir zu einer tollen Gruppe gewachsen sind.

Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Anja - du bist gut! Das ZRM ist ein sehr gutes Seminar. Dazu haben Sie es erreicht, die Gruppe toll zusammenzuführen und eine kleine 'Einheit' geschaffen. Es ist sehr viel Unbewusstes ins Bewusstsein gekommen, was hilft das eigene Ziel zu formulieren und zu erreichen.

Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Besonders gut gefallen hat mir an dem Seminar die sympathische, lebendige, praxisnahe und humorvolle Art der Dozentin.

Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein sehr interessantes und praxisorientiertes Konzept. Die gelernten Methoden kann man gut in den Alltag einbauen und vergisst sie so nicht. Als Dozentin hat Anja Hume eine sehr angenehme Art und vermittelt die Lerninhalte verständlich und interessant.

Melanie, Dipl.-Sozialpädagogin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Die Dozentin ist super sympathisch und kompetent - die ZRM-Methode ist sehr interessant und macht viel Spaß.

Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Die Arbeit mit Bildern und dem Blick ins Unbewusste zur Entstehung meines Motto-Ziels war sehr lehrreich.

Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Gut gefallen hat mir, dass das Seminar auf 2 und 1 Tag/e aufgeteilt war und in einer kleinen Gruppe von 7 Personen stattgefunden hat. Frau Hume hat das Training gut gestaltet, aufgebaut und durch ihre Art für eine positive Stimmung zwischen den Teilnehmern gesorgt.

Teilnehmerin (Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®)

Perfekte Vorbereitung und gute Atmosphäre!

Alfred Dosella, Schulleitung (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

Frau Hume hat für eine gute, offene Arbeitsatmosphäre gesorgt und ist flexibel auf die Fragen und den Stand der Gruppe eingegangen. Super Flipcharts!

Teilnehmer (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

Die ZRM-Fortbildung hat Kopf und Gefühl berücksichtigt und zusammengeführt. Vielfältige Methoden und eine klare Vorgabe in einer interessierten Gruppe haben Input und Spaß am Lernen gebracht. Gute Umsetzung im Alltag - unter anderem durch die Erinnerungshilfen. Anja Hume ist für mich eine sehr kompetente Seminarleiterin, die ich auch schon weiterempfohlen habe.

Ottilie Pape, Dipl. Sozial-Pädagogin (Gesundes Selbstmanagement für Führungskräfte)

Ein toller Mix aus wunderbarer Natur, Bewegung und Zeit mit sich selbst. Anjas entspannte Art machen es leicht, sich auch neuen Erfahrungen zu öffnen. Vielen Dank dafür.

Janine Knüppel, Coach und Trainerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Es war ein sehr anregender, entspannender und entspannter Tag mit dir. Mich hat wirklich sehr beeindruckt, wieviel Wissen man auf einfache Weise draußen, im Gehen und Stehen in der Landschaft vermitteln und aufnehmen kann.

Teilnehmer (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Anja weiß, wovon sie spricht. Sie versteht es, ihre Teilnehmer(innen) abzuholen. Sie ist erfrischend, kompetent, zugewandt und professionell. Sehr gut gefallen haben mir auch die Flipcharts, die Arbeitsunterlagen und die tolle Atmosphäre.

Birgit Hullermann, Superrevision, Coaching, Team- und Organisationsentwickung (ZRM-Grundkurs)

Mit dem Coachingspaziergang war ich sozusagen auf dem Weg - mit mir selbst unterwegs - und bin in anregender, sonniger, leichter Atmosphäre zu achtsamen Erlebnissen und neuen Erkenntnissen gekommen. Unsere gemeinsame Auszeit hat alle meine Erwartungen an Entspannung und Information in kurzer Zeit erfüllt. Ein gelungener Sonntag!

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Die Streckenführung durch das Stinderbachtal hat mir sehr gut gefallen und wir hatten ausreichend Pausen und Zeit für die Selbstreflexion. Die Inhalte waren offen strukturiert gehalten und haben mir die Möglichkeit gegeben, (auch) an eigenen Themen zu arbeiten. Vielen Dank für den inspirierenden Sonntagsspaziergang.

Teilnehmer (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Die Wanderstrecke war wunderschön mit einem ausgewogenen Verhältnis von Laufen und Coachingpausen. Sehr nette Wander- und Coachbetreuerin - danke für die tolle und informative Tour!

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Die Tour durch das romantische Stinderbachtal war eine wirklich schöne Strecke mit guter Zeit- und Pauseneinteilung. Sehr gut gefallen haben mir die Partnerfindung mit Naturmaterialien für die Vorstellungsrunde,  die Aufgaben und Übungen zu Achtsamkeit und Coaching und der Theorieinput zum Coaching. Danke für den schönen Tag.

Teilnehmer (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Bei unserem Coachingspaziergang habe ich erfahren, dass alle Ressourcen, die wir benötigen, bereits in uns angelegt sind und die Natur und das Coaching uns unterstützen können, diese zu erkennen und zu nutzen.

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Ich finde, der Coachingspaziergang ist ein gutes Konzept, um die Natur als natürliche Kraftquelle zu erfahren. Dazu hatten wir eine sehr Gruppe, die sich schnell auf die gemeinsame Ziel eingelassen hat. Herzlichen Dank für die schöne Wanderung. Es hat mir sehr gut gefallen und ich konnte einiges für mich mitnehmen.

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Die Vorbereitung mit Unterlagen, Vorab-Kommunikation und Fürsorge (Sitzkissen etc.) war sehr gut. Top gefallen hat mir noch: Strecke, Gruppengröße, Vermittlung der Theorieimpulse, die Abwechslung von Aktivität und Passivität sowie Gespräche und Stille. Ich danke dir für den beeindruckenden Tag mit dir, der Natur und einer netten Gruppe.

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Besonders genossen habe ich die angenehme Atmosphäre und die abwechslungsreichen und vielschichtigen Achtsamkeitsübungen und Aufgaben / Angebote. Und die Tour werde ich auf jeden Fall wiederholen.

Teilnehmer (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Eine spannende neue Erfahrung, über Bewegung in der Natur neue Impulse für persönliche Veränderungen zu finden. Der Coachingspaziergang bietet eine gute Möglichkeit, sich in angenehmer Gruppenatmosphäre selbst weiterzubringen. Ich habe viel Ruhe, Kraft und neue Ideen gesammelt!

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Mit deiner uns zugewandten Art hast du es geschafft, eine sehr angenehme Gruppenatmosphäre zu schaffen. Gut gefallen hat mir, wie du uns die Idee des Coachingsspaziergangs vermittelt hast - ich hatte viele "bewegende" Momente mit Folgen :). Herzlichen Dank!

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Die Wanderroute durch die Düsselauen und das Rotthäuser Bachtal war sehr abwechslungsreich mit schönen Wald- und Feldgebieten. Gut gefallen hat mir deine offene und einfühlsame Art - du hattest alles im Blick und uns individuell "Gehör geschenkt". Die Inhalte hast du uns leicht verständlich und mit klarer Stimme erklärt. Die Vorbereitung war insgesamt super, inklusive dem Skript mit den Aufgaben.

Teilnehmerin (Coaching- und Achtsamkeitswanderung)

Danke Anja. Das ZRM Grundlagenseminar hat alle meine Erwartungen übertroffen. Deine wertschätzende und herzliche Art hat mich sofort mitgenommen. Die Inhalte des Seminars wirken erstaunlich nachhaltig und ich bin überzeugt, dass diese Methode eine sehr wirksame ist. Fazit: Ein sehr gelungenes und inspirierendes Seminar, das ich nur weiterempfehlen kann :).

Sabine B., Lehrerin (ZRM-Grundkurs)

Ich will dir für diesen wunderbaren Kurs danken. Ich fühle mich noch immer „emporgehoben“ und ich bin sehr glücklich mit meinem Motto, die Reflektion der letzten Tag hat mir erst gezeigt in welch hohem Maße richtig und stimmig es gerade ist. Es ist verblüffend wie viele Dinge sich scheinbar ohne eigenes Zutun bündeln wenn das Unbewusste ins Spiel kommt. Die Herausforderung zeigt sich jetzt darin diesen Schatz zu bergen und in den Alltag zu bringen, diese Woche hat mir gezeigt wie gierig der Alltag ist und wie leicht man wieder auf die neuronale „Autobahn“ gerät

Edeltraud Müller, Wirtschaftsfachwirtin und Mediatorin (ZRM-Grundkurs)

Das ZRM®-Seminar war für mich sehr inspirierend und bereichernd. Die Methode ist einerseits sehr gut nachvollziehbar und alltagsnah, andererseits wissenschaftlich sehr gut fundiert – und erstaunlich wirksam und nachhaltig. Anja Hume führt souverän, professionell und sympathisch durch den Kurs und schafft so eine gute Basis für den erfolgreichen Austausch in der Gruppe. ZRM® hat mich in Theorie und Praxis überzeugt und ich freue mich, auch nach dem Seminar dessen Früchte zu hegen und zu pflegen, zu ernten und zu genießen!

Teilnehmerin (ZRM-Grundkurs)

Anja als Trainerin zu erleben ist wirklich ein Hochgenuss. Mit Humor und viel Energie legt sie den Fokus auf das Verständnis des ZRM® und die nachhaltige Umsetzung im (Arbeits-)Alltag.

Wibke Schindler, Managementcoach & Sportmentaltrainerin (ZRM-Grundkurs)

Einfach ein tolles Seminar, vielfältig, bereichernd und sehr professionell. Für jeden empfehlenswert, der in seinem Leben Leichtigkeit und Zufriedenheit festigen möchte.

Carolin Ziegler, Diplom Sportökonomin (ZRM-Grundkurs)

Mir hat das ZRM Trekking sehr gut gefallen - das Konzept ist stimmig durchdacht und Anja ist eine engagierte Trainerin sowie elegante Wanderführerin. In der Gemeinschaft unterwegs zu sein und gemeinsam seine Ziele zu erarbeiten ist eine gelungene Kombination. Die Bewegung in der Natur unterstützt die Lehreinheiten optimal und ich bin gut bei mir angekommen im Verlauf der 8 Tage. Dazu kommt, dass der Malerweg einfach traumhaft ist. Vielen Dank an die ganze Gruppe - es hat sehr viel Spaß mit euch gemacht. Und herzlichen Dank an Anja - es war eine sehr schöne und intensive Erfahrung.

Stefan Volgmann, Bergwanderführer / Inhaber Alpintrekker (Trek'n Learn)

Das ZRM Trekking auf dem Malerweg war für mich eine sehr schöne Erfahrung. In der Gruppe Ideen zu entwickeln, kreativ zu sein und gemeinsam ein Ziel zu erreichen hat mir sehr viel Freude bereitet. Wir haben viel gelacht und ich denke gerne daran. Die Sächsische Schweiz ist eine wundervolle, beeindruckende Gegend und die ca. 4000 Höhenmeter des Malerweges haben mich sportlich gefordert. Glücklich und super motiviert verfolge ich nun mein Mottoziel.

Gabriele Goebel, Apothekerin (Trek'n Learn)

Das ZRM-Trekking war eine tolle Wanderung und ein interessantes Seminar - beides zusammen eine unschlagbare Kombination. Anjas Instruktionen waren gut und immer motivierend sowie unterstützend. Sie hat als Trainerin und Wanderführerin viel Ruhe reingebracht, auch wenn es schon einmal etwas unruhig wurde in der Gruppe.

Heike H., Projektassistenz, Berlin (Trek'n Learn)

Das ZRM-Trekking durch das Elbsandsteingebirge hat mir sehr gut gefallen. Der Wechsel bzw. das Miteinander von Wandern und Zürcher Ressourcen Modell, die leichte und spielerische Umsetzung der ZRM-Themen und die Gruppenzugehörigkeit haben hier viel dazu beigetragen. Die 8 Tage haben mich sehr inspiriert und motiviert und ich würde diese Art des ZRM-Trekkings jederzeit weiter empfehlen. Ich überlege auch, noch einmal mit einem neuen Ziel teilzunehmen.

Manuela Sass, Innenarchitektin, Projektmanagerin, Tour Guide für Städtetouren und Wanderreisen (Trek'n Learn)

Die Kombination aus Zürcher Ressourcen Modell und Trekking hat mir sehr gut gefallen - und auch die Zeiten der bewussten Achtsamkeit beim Wandern. Ich danke dir nochmals von Herzen für das ZRM-Trekking - alle damit verbundenen Erfahrungen sowie Erlebnisse machen mich sehr glücklich. Mein Mottoziel fühlt sich enorm gut an. Es berührt mich sehr, was dieses in mir und nach aussen bewegt.

Beatrice, Pflegefachfrau u. Organisationsberaterin BSO (Trek'n Learn)

Das ZRM-Trekking auf dem Malerweg mit Anja Hume war für mich ein ganz besonderes Erlebnis, denn ich habe dabei nicht nur viel über mich gelernt sondern auch über das ZRM und seine wunderbaren Möglichkeiten. Die Kombination aus Fortbildung, Persönlichkeitsentwicklung und einmaliger Wanderung durch eine der schönsten Naturlandschaften Deutschlands ist auf vielen Ebenen bewegend. Anja Hume gestaltet dabei jede Etappe und jedes Thema eindrücklich und in liebenswerter Art und Weise für die Teilnehmer – das macht Spaß, bringt Energie und Motivation auch weiter über die Wanderung hinaus. Mit Herz und Verstand für jeden zu empfehlen, da auch die gesamte Organisation von Streckenplanung, über Unterkunft und ZRM-Inhalten sorgfältig von Anja Hume ausgearbeitet ist. Danke für dieses wertvolle Erlebens-Abenteuer in der Natur.

Justus Ludwig, Geschäftsführer mind-up-your-leadership, Kassel (Trek'n Learn)

Die Räumlichkeiten in der MILD Akademie, die Gruppe und die Dozentin Anja Hume haben mir sehr gut gefallen. Ein 2tägiger kompakter Grundkurs ist zu empfehlen, um die Methode zu verstehen.

Angelika Heining, Diplom-Sozialpädagogin, Fachkraft für Arbeitssicherheit und TQM-Auditorin (ZRM-Grundkurs)

Wir waren viel im Tun und Anja Hume war eine kompetente und sympathische Dozentin. Sehr wertvoll für mich: Ich habe ein Ziel für mich erarbeitet, ohne dies vorher konkret zu kennen.

Maria S, Förderschullehrerin (ZRM-Grundkurs)

Herzlichen Dank für dieses sehr gut durch Anja Hume geleitete ZRM®-Seminar in angenehmer Umgebung! Ich habe sehr von diesen zwei Tagen profitiert. Die Organisation durch MILD war optimal.

Dr. Alexandra Bischoff, Coach, Trainerin und Autorin für Selbststärkung und innere Balance (ZRM-Grundkurs)

Ich danke Ihnen ganz herzlich für die schöne Zusammenarbeit und Ihre Unterstützung bei meiner Suche nach Antworten und dem richtigen Lebensweg. Mit der Kombination aus Zürcher Ressourcen Modell und Talentkompass NRW haben Sie die richtigen Methoden für mich gefunden, um meine Wünsche, Talente und Ziele zu erkennen. Für mich waren diese zwei so unterschiedlichen Techniken ideal und haben mir außerordentlich geholfen - sowohl im Privatleben als auch im Beruf.

Marion Kästner (Einzelcoaching)

Anja hat uns mit einem angenehmen Führungsstil durch das Trekking geleitet und uns kompetent und zielgerichtet in das Zürcher Ressourcen Modell eingeführt. Die einzelnen ZRM-Seminareinheiten waren gut in die jeweilige Situation - ob in der Natur, Café oder Unterkunft - eingebettet. Der Malerweg selbst bietet eine großartige Kulisse für die Vermittlung der Seminarinhalte, sowie eine tolle Gastronomie in sehr geeigneten Unterkünften. Die gute Organisation hat das Ganze für mich noch abgerundet. Herzlichen Dank.

Andreas Wueest, Sekundarlehrer, Kreuzlingen Schweiz (Trek'n Learn)

Vielen Dank für das Coaching. Es hat mir sehr gut gefallen, mir neue Erkenntnisse gebracht und ich freue mich aufs Ausprobieren und Umsetzen. Ich fühle mich viel besser als heute morgen, gestärkt und motiviert.

K. F., Dipl.-Ingenieurin Hochbau (ZRM-Grundkurs)

Am Ende des Coachingprozesses wusste ich genau, was ich möchte und wie ich mein Leben so verändern kann, dass ich wieder glücklich bin. Frau Hume hat eine Gabe dafür, den Kern eines Anliegens zu treffen und durch gezielte, einfühlsame und doch unparteiische Fragen die Situation zu kristallisieren, sowohl bei der Zielsetzung, als auch bei der Zielerreichung. Das Coaching mit dem Zürcher Ressourcen Modell war für mich ein Prozess, bei dem ich mehr über mich gelernt habe und auch darüber, was ich im Leben wirklich möchte. Es war eine der besten Entscheidungen, die ich in den letzten Jahren getroffen habe. Es hat mein Leben wieder auf die richtige Bahn gebracht.

Bettina Edmonston, Business Analystin

Das Training kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich befinde mich in einer beruflichen Neuorientierung. Mit Hilfe dieses ZRM-Kurses, dem hervorragenden Mix aus theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback fand ich mein Motto, fast wie von selbst. Nun baue ich mir gerade meine Erinnerungshilfen aus und freue mich, wenn ich nun jeden Tag über diese "stolpere" und ein Lächeln gleitet über meine Lippen. Ich weiß, ich werde mein Ziel erreichen.

Karl-Georg Kreft (ZRM-Grundkurs)

Ich bin mit einem noch etwas unklaren Thema zum ZRM-Grundlagenseminar gefahren und war gespannt, was sich daraus entwickeln würde. Das Versprechen, herauszufinden, um was es wirklich geht und wie dieses Ziel erfolgreich umgesetzt werden kann, wurde dabei voll eingelöst. Durch die Gruppenarbeit und auch die individuelle Betreuung von Anja Hume habe ich schnell herausgefunden, was meine unbewussten und bewussten Ziele sind und bin schließlich mit mehr als 10 ganz konkreten Hilfen für den Alltag nach Hause gefahren. Inzwischen kann ich bestätigen, dass diese absolut hilfreich sind und ich jeden Tag neue kleine Erfolgserlebnisse feiern kann. Herzlichen Dank für diese Unterstützung!

Michael Weinrich, Personalvermittler (ZRM-Grundkurs)

Eine Woche nach dem Grundkurs "ZRM" bei Anja Hume fällt mir besonders auf, wie alltagstauglich und nachhaltig die erlernten Methoden sind. Mir gefiel in den zwei Tagen besonders gut das kreative und spaßvolle Herangehen an die für mein Leben wichtigen Themen.Die ansprechenden Flipcharts und das im Nachhinein erhaltene lebendige und liebevoll gestaltete Fotoprotokoll tragen zusätzlich zur Nachhaltigkeit bei. Ich wünsche Anja Hume, dass sie künftig noch vielen Menschen bei der Klärung und Umsetzung ihrer Ziele behilfich sein kann.

Lilian Hornbostel, Grafik-Designerin (ZRM-Grundkurs)

Das Coaching-Wochenende hat mich in einer beruflichen Umbruchphase in meinem Weg bestärkt. Mir wurde klar, was mich antreibt, welche Wünsche und Ziele ich verfolgen möchte. Die Rückmeldungen und Einschätzungen aus der Gruppe haben den Blick erweitert. Dank Anjas umsichtiger Leitung war die Gruppe ein Schutzraum, in dem ich mich das ganze Wochenende aufgehoben fühlte.

Christine Werner, Journalistin

Über das ZRM konnte ich einige Bedürfnisse, die momentan zu kurz kommen, klarer erkennen. Das Selbstmanagementtraining mit dem Zürcher Ressourcen Modell vermittelt Unterstützung und Methoden, um vom Wollen ins Tun zu kommen. Insgesamt eine sehr lehrreiche und spannende Erfahrung für mich. Vielen Dank!

Frank Gieth, Coach und Trainer

Das Coaching hat mir geholfen, meine Ziele zu klären und zu formulieren. Das war wirklich nicht einfach für mich, aber dank deiner guten analytischen, klaren und fordernden Art sowie der Fähigkeit, die richtigen schweren Fragen zu stellen, habe ich es geschafft, über meine Grenzen zu gehen, diffuse Gedanken sichtbar zu machen und in positive Energien und Strategien umzuwandeln. Vielen Dank, Anja.

Britta Frenz, Fotografin

Ich habe über Anja den "Markenstern" kennengelernt. Ein wertvoller Denkanstoß für mich und meine Entwicklung.

C. T., Grafik-Designerin

Einfühlsam und zielsicher gelang es Anja, mich an die Erarbeitung meiner Zielsetzung für den Coachingprozess heranzuführen. Nach den darauf folgenden Sitzungen war für mich klar, in welche Richtung meine berufliche Zukunft mich führen sollte und wie ich mich auf den Weg dorthin begeben kann. Ich danke Anja für ihre professionelle Arbeit!

Bettina Sommer, stellv. Schulleiterin

Mein Personal Branding zu durchlaufen war eine besondere Erfahrung. Es hat mich in die vielfältigen Winkel meiner Identität geführt und mir geholfen, mein innerstes Anliegen und meinen innerster Antrieb, aus dem alles erwächst, zu erkennen. Meinen ureigenen Duft selber zu erkennen, an dem die anderen Menschen mich erkennen, ist etwas Besonderes. Durch Anjas empathische Begleitung und ihr kurzweiliges und interessantes Wesen hat mir die Erkundung meiner tiefsten Geheimnisse ausserordentlich viel Freude bereitet und mich persönlich sehr bereichert.

Andrea Petzke, Coach

Unser Gespräch habe ich noch in sehr guter Erinnerung. Anfangs fühlte ich mich unsicher, da mir nicht ganz klar war, was meine Problem ist bzw. meine Frage war. In der angenehmen Atmosphäre und Dank Ihrer gezielten Fragen konnte ich mich relativ schnell entspannen und wir haben schnell herausgefunden, wohin es bei mir gehen soll.

Gabriele Grabow, Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin

ich möchte mich nochmals für den tollen Workshop bedanken. Der organisatorische Ablauf war in allen Belangen gelungen und die Theorieeinheiten, Einzel- und Gruppenübungen und Diskussionsrunden didaktisch sehr gut aufgebaut - vor allem auch die Abwechslung in den unterschiedlichen Räumlichkeiten inklusive Garten. Sehr gut gefallen hat mir auch Ihre kompetente, sympathische und erfrischende Art.Der Workshop hat in mir etwas sehr Positives ausgelöst und mich in meiner beruflichen Neuorientierung inspiriert, gestärkt und beflügelt. Sie haben es geschafft, eine Stimme in mir zu erwecken, die sich selbstbewusst, klar und mutig anfühlt. Eine Stimme, die mir den Weg zeigt, mich navigiert und motiviert. Meinen Weg. Danke!

Ralf Haack, Projektleiter IT

Anja Hume versteht es, mit ihrer Gesprächsführung und Fragetechnik sowie ihrer Fähigkeit, auf das, was ihr Gegenüber sagt oder auch nur sagen will, einzugehen, das Potential an Wünschen, Ideen und möglichen Wegen, das in uns steckt, zu wecken und aufzudecken. Ohne vorgefertigte Lösungen oder ihre persönliche Meinung so einzubringen, dass die persönliche Entwicklung ver- oder behindert würde. Die Gespräche mit Anja haben mir geholfen, die Art und Weise, wie ich meine Firma ausgerichtet und präsentiert habe, kritisch zu hinterfragen, neue Möglichkeiten und Perspektiven zu entwickeln und auch mich in meiner Rolle als Berater – und als Mensch – zu hinterfragen und zu entwickeln. Danke!

Walter Burk, Coach und Organisationsberater

Ich schätze Ihre Arbeit sehr. Sie hat mich persönlich wieder einmal auf den Punkt gebracht und mich zentriert. Die Ideen und die Art, wie Sie Ihre Arbeit präsentiert und uns bzw. mir näher gebracht haben, war außerordentlich stark und konzentriert. Mir gefiel auch der straffe Zeitrahmen, in dem die Aufgaben gestellt wurden (kurz und schmerzlos). Ihre Aufmerksamkeit und Offenheit den einzelnen Teilnehmern, auch mir gegenüber, fand ich als sehr angenehm. Sie waren zu jeder Zeit ansprechbar und wirklich authentisch. Ja, ein rundum gelungenes Seminar, zwei Tage, in denen ich nach Innen reflektieren und meine Zuversicht und mein Selbstvertrauen wieder entdecken konnte.

Hellmuth Putze, Heilpraktiker

Sie haben sich mit sehr viel Gespür und flexibel auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingestellt, ohne dabei das Ganze und das Ziel aus dem Blick zu verlieren. Das Seminar hat mir ganz deutliche Klarheit verschafft, was mir im Leben wirklich wichtig ist, worin ich stark bin und was mir Kraft gibt. Es wurde der Geist und das Herz befragt. Sie haben mich motiviert intensiv zu arbeiten und ich habe mich dabei aufgehoben und wohl gefühlt. Dafür danke ich Ihnen nochmals von ganzem Herzen.

Ulla Köchling, Kfm. Angestellte u. Bauzeichnerin