Wir leben in einer dynamischen Welt mit schnell wechselnden und stetig wachsenden Anforderungen - das ist mittlerweile für alle von uns spürbar geworden. In dieser VUKA-Welt sind wir im beruflichen und privaten Kontext ständig gefordert, uns an neue Bedingungen anzupassen. Und je unübersichtlicher und komplexer...
„Isolation is a dreamkiller“ war einer der Leitsätze von Barbara Sher, der genialen Erfinderin der Erfolgsteam-Workshops. Denn was passiert, wenn wir mit unseren Träumen, Wünschen oder vagen Sehnsüchten alleine im stillen Kämmerlein brüten? Anfangs sind wir begeistert von einer tollen Idee, die in uns gewachsen...
Dieser Ausschnitt aus „Momo“ (Jugendroman von Michael Ende) rührt mich immer wieder an. Beppo, der Straßenkehrer und einer der besten Freunde Momos, erzählt ihr, um was es eigentlich geht in unserem Leben. Präsent zu sein bei allem, was wir tun und dabei die eigene Lebensfreude...
Ein Klassiker zu Sylvester: Spätestens beim Anstoßen um 00.00 werden sich die meisten von uns wieder Ziele für das neue Jahr setzen. Neues Jahr, neues Glück. Voller Motivation nehmen wir uns vor, nun wirklich das umzusetzen, was wir uns schon die letzten 3 Sylvester vorgenommen...
Persönliches Stresserleben hat viel mit der eigenen Einstellung und der Sicht auf die Dinge zu tun - das wissen wir theoretisch alle. Diese Erkenntnis praktisch umzusetzen, ist dann nochmals eine ganz andere Sache. Anhand einer kleiner Geschichte möchte ich Ihnen ein paar Anregungen geben, wie...
Viele Menschen nehmen sich vor, endlich mal wieder mehr Sport zu machen. Abnehmen, körperlicher Ausgleich, Abschalten von der Hektik des Alltags oder wieder beweglicher werden - das sind die häufigsten Gründe. Leider bleibt es aber oft nur bei den guten Vorsätzen und nach einem anstrengenden,...
Glaubt man den Umfragen, fühlen sich die meisten Menschen durch tatsächlichen oder empfundenen Zeitdruck getresst. Wer kennt sie nicht, die Aussage "ich habe keine Zeit"? Wir müssen oder wollen einfach zuviel in der uns zur Verfügung stehenden Zeit erledigen. Dieses Gefühl des ständigen Zeitdrucks kann...