16.12.2025

Geduld ist eine Tugend – oder etwa nicht?

Geduld gilt landläufig als Tugend. Als etwas, das man haben sollte, weil

03.11.2025

Stimmungsmanagement – kleine Schritte zu mehr Leichtigkeit und Freude

Kaum etwas steuert unser Erleben so unsichtbar und gleichzeitig so machtvoll wie

15.09.2025

Authentisch sein – stimmig mit dir, verbunden mit anderen

Wann hast du zuletzt diese Situation erlebt: Du bist mit einem Menschen

11.08.2025

Persönliches Wachstum: Wie viel Herausforderung darf’s sein?

Persönliches Wachstum geschieht nicht von selbst. Es braucht Situationen und Momente, in

23.06.2025

Wohlfühlort Zuhause – 3 einfache Schritte für kreative Veränderung

Kennst du das Gefühl, dass sich in deinem Zuhause etwas nicht mehr

27.04.2025

Selbstwirksamkeit – von Ohnmacht zu neuer Handlungskraft

Es gibt Zeiten, da fühlt sich alles irgendwie festgefahren an. So, als