ZRM®-Trekking Mallorca | anjahume.de
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ZRM®-Trekking Mallorca – Wege zur Klarheit

Selbstmanagement-Training & Trekking auf dem GR221

ZRM®-Trekking Mallorca – eine inspirierende Auszeit

Das ZRM®-Trekking Mallorca – Trek’n Learn durch das Tramuntana-Gebirge – ist ideal, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und ein berufliches oder privates Thema für sich zu klären. Sie finden neue Orientierung für ein wichtiges Anliegen oder die nötige Klarheit, um eine anstehende Entscheidung zu treffen. Mit Trek’n Learn gönnen Sie sich bewusst eine inspirierende Auszeit, um den Blick zu weiten und neue Horizonte zu entdecken.

 

Während wir gemeinsam das eindrucksvolle Tramuntana-Gebirge auf Mallorca durchwandern, finden Sie mithilfe des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM)® heraus, was Sie sich für Ihr Berufs- und Privatleben wünschen. Sie formulieren ein richtungsweisendes Haltungsziel, das Ihnen neue Sichtweisen und Handlungsoptionen eröffnet und lernen, wie Sie dies mit konkreten Strategien erfolgreich in Ihrem Alltag umsetzen. So erreichen Sie eine neue Qualität in Ihrer persönlichen Lebenszufriedenheit.

Nächster Termin

ZRM®-Trekking Mallorca 31.03 - 09.04.2021

Trek'n Learn Mallorca - Kletterabschnitt als Herausforderung
Ein gemeisterter Kletterabschnitt stärkt das Selbstvertrauen

Ressourcen entdecken in der Natur

Trek’n Learn ist eine einzigartige Kombination aus Seminar und Trekking, die durch die zusätzliche Erfahrung in der freien Natur besonders effektiv ist. Die ZRM®-Methodik, die körperliche Bewegung, die vielfältigen Sinneseindrücke und die Kreativität der anderen Teilnehmer helfen Ihnen dabei, Ihre eigenen Ressourcen neu zu entdecken und zielgerichtet zu nutzen. Während der Wanderungen arbeiten wir mit Naturmetaphern, meditativen Elementen und verschiedenen Achtsamkeitsübungen, die Sie in Ihrem individuellen Prozess unterstützen.

ZRM®-Trekking Mallorca – das Zürcher Ressourcen Modell

Während unseres Trekkings durchlaufen Sie einen vollständigen Grundkurs zum Zürcher Ressourcen Modell und lernen eine praxisnahe und lustvolle Selbstmanagement-Methode kennen, die Sie auch nach Trek’n Learn immer wieder bei anderen persönlichen Themen anwenden können.  Der ZRM-Grundkurs umfasst 15 Seminarstunden und ist somit auch anerkannt als Voraussetzung für die Ausbildung zum ZRM®-Trainer/in oder -Coach. Am Ende der Reise erhalten Sie das offizielle und anerkannte ZRM®-Zertifikat.

Trek'n Learn Mallorca - Arbeitspause in der Natur
Arbeitspause in der Natur
Zielgruppe

Für wen ist das ZRM®-Trekking Mallorca das richtige Angebot?

Unser Seminartrekking ist für alle Menschen geeignet, die eine persönliche Veränderung anstreben, ihre Selbstmanagementkompetenzen erweitern möchten und dies mit einer intensiven Auszeit in der Natur kombinieren möchten.

 

Ein konkretes persönliches Anliegen könnte sein:

  • berufliche oder private Neuorientierung
  • innere Stabilität in persönlichen Umbruchsituationen
  • Entscheidungen treffen
  • eine ressourcenvolle Haltung für eine herausfordernde Lebenssituation finden
  • besser mit Stress umgehen und Resilienz aufbauen
  • gute Vorsätze nachhaltig umsetzen
  • sich in Prüfungssituationen bewähren
  • Lebensqualität und allgemeine Zufriedenheit steigern

 

Für Fachpersonen

Die Teilnahme eignet sich ebenfalls für Coaches, Trainer, Berater, pädagogische Fachkräfte und andere Personen, die das Zürcher Ressourcen Modell in ihrem beruflichen Kontext anwenden möchten.

Das nehmen Sie für sich mit
  • Sie klären Ihre bewussten Wünsche & unbewusste Bedürfnisse zu einer aktuellen Situation oder einem Thema.
  • Sie entwickeln dazu eine persönliche Haltung und ein hochmotivierendes Haltungsziel.
  • Sie entdecken und nutzen Ihre vorhandenen Ressourcen und lernen, diese systematisch zielorientiert einzusetzen.
  • Sie wissen, wie Sie Widerstände und Umsetzungsblockaden überwinden können
  • Sie erfahren die Bedeutung von Körperwahrnehmungen, Gefühlen und Verstand für Ihre Entscheidungen.
  • Sie erarbeiten effektive Strategien für die Umsetzung im Alltag
  • Sie lernen eine wissenschaftlich basierte und erfolgreiche Selbstmanagement-Methode kennen, die Sie immer wieder für sich einsetzen können.
  • Sie sind unterwegs mit Gleichgesinnten und lernen beeindruckende Naturlandschaften kennen.

Der Reiseverlauf im Detail

Unsere 10-tägige Wanderung führt auf dem wunderschönen Trockenmauerweg (GR 221) quer durch das Tramuntana-Gebirge auf Mallorca. Der Gebirgszug wurde 2011 von der UNESCO zum Welterbe erklärt und bietet eine spektakuläre und wilde Landschaft mit mediterraner Vegetation, Olivenbäumen und traumhaften Ausblicken auf das Mittelmeer. Unser Tagesablauf: Wir starten morgens mit einem gesunden Frühstück und machen uns anschließend auf den Weg. Je nach Wetterlage widmen wir uns den ZRM®-Seminareinheiten in der freien Natur oder am Nachmittag in unseren Unterkünften. Am Abend lassen wir den Tag bei einem gemeinsamen Abendessen gemütlich ausklingen.

1. Etappe Trek'n Learn Mallorca
1. Etappe Trek'n Learn Mallorca

1. Etappe: St. Elm – Ses Fontanelles (ca. 4 h Gehzeit | Hm: 660 auf, 380 ab)

Unsere erste Nacht verbringen wir in dem zauberhaften Refugio „Ses Fontanelles“. Ses Fontanelles bedeutet „die kleinen Quellen“ – sie gaben der Finca und dem fruchtbaren Tal den Namen. Hier, nur ein paar Kilometer hinter Andratx, scheint die Zeit still zu stehen.

2. Etappe Trek'n Learn Mallorca
2. Etappe Trek'n Learn Mallorca

2. Etappe: Ses Fontanelles – Estellencs (ca. 5 h Gehzeit | Hm: 690 auf, 820 ab)

Im beschaulichen Örtchen Estellencs erwartet uns das komfortable Hotel Maristel: Nach unserem 2. Wandertag können wir uns im Außenpool oder im sehr schön ausgestatteten Wellnessbereich mit Whirlpool, Sauna und türkischem Bad erholen.

3. Etappe Trek'n Learn in der Sächsischen Schweiz
3. Etappe Trek'n Learn in der Sächsischen Schweiz

3. Etappe: Estellencs – Esporles (ca. 4 h 45 m Gehzeit | Hm: 645 auf, 600 ab)

Am dritten Tag übernachten wir im Sa Fita Backpackers – eine originelle und toll gelegene Unterkunft für Wanderer ausgestattet mit Außenpool, Garten, Sonnenterrasse und Mehrbettzimmern.

4. Etappe Trek'n Learn Mallorca
4. Etappe Trek'n Learn Mallorca

4. Etappe: Esporles – Valldemossa (ca. 4 h 30 m Gehzeit | Hm: 655 auf, 441 ab)

In den „Allotjaments Serra de Tramuntana“ im Herzen von Valldemossa verbringen wir unsere 4. Nacht – bei einem sehr gastfreundlichen Inhaber und mit frisch gepresstem Orangensaft zum Frühstück.

5. Etappe Trek'n Learn Mallorca
5. Etappe Trek'n Learn Mallorca

5. Etappe: Valldemossa – Deia (ca. 5 h Gehzeit | Hm: 680 auf, 958 ab)

In Deia schlafen wir in einer landestypischen Unterkunft für Wanderer, dem Refugio Can Boi direkt am GR221 und inmitten des schönen Dorfes Deià.
6. Etappe Trek'n Learn Mallorca
6. Etappe Trek'n Learn Mallorca

6. Etappe: Deia – Puerto Sóller (ca. 4,5 h Gehzeit | Hm: 410 auf, 539 ab)

Am 6. Tag geht es von Deia nach Puerto Sóller. Wir übernachten im Refugi La Muleta, das exponiert oberhalb der Bucht von Sóller am Cap Gros in unmittelbarer Nachbarschaft zum Leuchtturm liegt und mit einem beeindruckenden Blick aufs Meer überzeugt. Sonnenuntergang bei schönem Wetter inklusive.
Pausentag in Sóller
Pausentag in Sóller

Pausentag in Sóller

An unserem Pausentag sind wir im Hotel El Guía ebenfalls direkt am GR221 untergebracht. Nur eine Gehminute entfernt von der Plaça de sa Constitució in der Altstadt von Sóller ein idealer Ausgangspunkt, um sich umzuschauen und das Flair zu genießen.
7. Etappe Trek'n Learn Mallorca
7. Etappe Trek'n Learn Mallorca

7. Etappe: Sóller – Tossals Verds (ca. 8 h Gehzeit | Hm: 1.035 auf, 550 m ab)

Nach einem sehr anspruchsvollen Wandertag erwartet uns das gemütliche Refugi Tossals Verds – unsere Belohnung: eine traumhafte Umgebung mitten in den Bergen mit in absoluter Stille zum Entspannen.
8. Etappe Trek'n Learn Mallorca

8. Etappe: Tossals Verds – Lluc (ca. 5 h 30 m Gehzeit | Hm: 480 auf, 1.290 ab)

Unsere letzte Nacht verbringen wir in spiritueller Umgebung in Doppel- oder Einzelzimmern im Kloster Lluc – einem Wallfahrtsort im Gebirge der Serra de Tramuntana.
9. Etappe Trek'n Learn Mallorca
9. Etappe Trek'n Learn Mallorca

9. Etappe: Lluc – Puerto Pollença (ca. 5 h 30 m Gehzeit | Hm: 325 auf, 753 ab)

Unser Wanderweg endet in Pollença. Die letzte Etappe des GR 221 von Pollença bis Puerto Pollença bewältigen wir mit dem öffentlichen Bus, da der Weg 5 km entlang der Hauptstraße führt. Dort lassen wir unsere Tour bei einem Abschiedsdrink mit tollem Blick in den Hafen stimmungsvoll ausklingen.

Touren-Highlights

Faszinierende Ausblicke auf die Westküste Mallorcas

Die schönsten mallorquinischen Dörfer der Tramuntana: Banyalbufar, Vallemossa, das Künstlerdorf Deià und Sóller

Das weltberühmte Kloster und Wallfahrtsort Lluc

Wegführungen über atemberaubende Pässe, vorbei an den höchsten Gipfeln der Insel (Puig Major / 1.445 m, Massanella / 1.364 m) und durch fruchtbare Orangen- u. Zitronentäler (Sóller)

Der Massanella in den Wolken
Der Massanella in den Wolken

Und das sagen Teilnehmende zu Trek’n Learn:

ZRM®-Trekking Mallorca: 31.03 - 09.04.2021| Weitere Infos & Anmeldung hier