Natur-Mentaltraining-to-go | anjahume.de
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Natur-Mentaltraining-to-go

Mentale Stärke für dein persönliches Anliegen und gemeinsame Naturerfahrung

Bei einem „Natur-Mentaltraining-to-go” lernst du die grundsätzliche Vorgehensweise im Natur-Mentaltraining praktisch kennen. An einem gemeinsamen Vormittag in der Natur gewinnst du neue Klarheit für ein persönliches Thema und erfährst Methoden, um deine Ziele wirksam umzusetzen. Verschiedene Übungen in der Natur helfen dir, deine mentale Stärke schrittweise aufzubauen und im Alltag zu nutzen. Die Methoden sind so konzipiert, dass du sie gut in dein Berufs- und Privatleben übertragen und dort praktisch anwenden kannst.

Dein Nutzen

Bei „Natur-Mentaltraining-to-go”

  • lernst du effektive Tools aus dem Natur-Mentaltraining kennen
  • erfährst du interessante Hintergründe zur Wirksamkeit von Natur-Mentaltraining
  • entdeckst du das Potenzial deiner Gedanken für die Bewältigung des Alltags
  • nutzt du deinen Körper für die Erreichung deiner Ziele
  • nimmst du wertvolle Impulse für die praktische Anwendung im Privat- und Berufsleben mit
  • erlebst du eine intensive und erholsame Auszeit in der Natur
  • tust du aktiv etwas für deine physische und psychische Gesundheit

Nächste Termine

14.10.2023 | Knittkuhle & Aaper Wald | Düsseldorf

Natur-Mentaltraining-to-go – Austausch im Gehen

Die Gruppe als soziale Ressource

Positive Sozialkontakte und gemeinschaftliches Erleben gehören zu den wichtigsten Verstärkern für menschliches Lernen. Das Bindungshormon Oxytocin sorgt dafür, dass wir uns geborgen fühlen und motiviert sind, uns Neuem zu öffnen. Auch die Resilienzforschung bestätigt, wie wichtig ein unterstützendes Zusammensein mit anderen Menschen für unsere Lebenszufriedenheit ist und uns zu persönlicher Weiterentwicklung anregt. „Natur-Mentaltraining-to-go” ist genau dies: Gemeinsames Lernen, Naturerleben und ein anregender Austausch mit Gleichgesinnten.

Stimmen von Teilnehmenden:

Study nature, love nature, stay close to nature. It will never fail you.

Frank Lloyd Wright (Architekt und Schriftsteller)