2. Modul 2022 – Frühling (24. - 27. März 2022) | anjahume.de
Selbstmanagement, Mentale Stärke, ZRM, Zürcher Ressourcen Modell, Naturcoaching, Natur-Mentaltraining
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2. Modul 2022 – Frühling (24. – 27. März 2022)

Natur-Mentaltrainer*in Agile Präsenz
2. Modul (24. – 27. März 2022)

Termin: 24. – 27. März 2022

Start: Donnerstag, 10.00 Uhr

Ende: Sonntag, 15.oo Uhr

Ort: Lauschhütte (Daxweiler, Hunsrück)

Unterkunft: Eine Liste mit Unterkünften in der Umgebung wird zur Verfügung gestellt

Besonderheiten:

Für die Besprechung der individuellen Testergebnisse zur PSI-Diagnostik müssen die Teilnehmenden den Test rechtzeitig vor dem 2. Modul online gemacht haben. Die PSI-Diagnostik ist Teil der Ausbildung und der entsprechende Online-Zugang wird zur Verfügung gestellt.

 

Das zweite Modul enthält den Start in einer regulären achtwöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction). Der Kurs wird in den folgenden 6 Wochen virtuell weiter begleitet und ist zertifiziert für eine Bezuschussung durch die Krankenkassen.

Dozententeam:

Anja Hume (Ausbildungsleitung)

Expert*in zum Thema MBSR (hier sind wir derzeit im Gespräch)

Inhalte | Theorie & Praxis in der Natur

  • Die PSI-Theorie nach Julius Kuhl
  • Analyse und Integration der eigenen Testauswertungen
  • Die Kraft unseres Unbewussten und die Arbeit mit dem Selbst
  • (Neuro-)biologische Grundlagen von Entspannung, Kreativität, Intuition und Achtsamkeit
  • Das vegetative Nervensystem (Sympathikus & Parasympathikus)
  • Start in den MBSR-Kurs
  • Leichte Übungen im Hochseilpark
  • Aufmerksamkeitssteuerung
  • Elemente aus dem Waldbaden
  • Trancezustände in der Natur und Bewegung
  • Visualisierung